整理：Mr_Professor

聲明：
本文是Mr_Professor學(xué)習(xí)鄭偉老師的得到精品課程——《怎樣讓你的聲音更有魅力》時(shí)整理的筆記。

1. 什么是好聲音？【好聲音的標(biāo)準(zhǔn)】

• 好聲音的表現(xiàn)：

  • 聲音通暢、通透；
  • 沒有方音色彩，普通話純正。

• 好聲音特點(diǎn)總結(jié)：

  • 科學(xué)用聲；
  • 規(guī)范吐字。

• 科學(xué)用聲有什么好處？

  • 關(guān)注健康，避免聲帶病變、慢性咽炎等喉部疾??；
  • 提高審美，與「顏值」相比，「音值」越來越多地得到人們的重視和認(rèn)可。

2. 怎樣才能科學(xué)用聲？【科學(xué)用聲的訣竅和方法】

• 科學(xué)用聲的口訣：

氣息下沉，喉部放松
不僵不擠，聲音貫通
字聲輕彈，如珠如流
氣隨情動(dòng)，聲隨情走

• 總結(jié)：情感是君王，氣息是統(tǒng)帥，聲音是士兵。

• 「科學(xué)用聲」氣息練習(xí)：聞花香

  • 常見問題：氣息聲響亮，肩膀聳起；
  • 正確姿勢(shì)：呼吸無聲，兩肩放松，胸部放松，喉部放松；
  • 檢驗(yàn)方法：兩手叉在兩肋，吸氣作“聞花香”狀態(tài)，手的虎口部位被慢慢撐起。

圖 2-1 氣息練習(xí)技巧

3. 懶人練聲法【刻意練習(xí)】

• 發(fā)音練習(xí)，3種基礎(chǔ)音：

  • a音（中音），“a……”，徐徐、穩(wěn)健、有力地從肺底呼出來，使用盡可能長的氣息；
  • u音（低音），“u……”，同上；
  • i音（高音），“i……”，同上。

• 繞口令練習(xí)：

八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑
炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮

調(diào)到敵島打特盜，特盜太刁投短刀
擋推頂打短刀掉，踏盜得刀盜打倒

七加一，七減一，加完減完等于幾？
七加一，七減一，加完減完還是七

哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗
光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗

4. 怎樣發(fā)準(zhǔn)一個(gè)音？【規(guī)范的吐字】

• 發(fā)音器官：
  • 唇部
  • 齒部
  • 顎部
  • 舌部

圖 4-1 發(fā)音器官示意圖

• 聲母發(fā)音器官：

  • b、p、m 雙唇有力地觸碰會(huì)發(fā)出這3個(gè)音；
  • f 上齒和下唇觸碰發(fā)出f音；
  • z、c、s 舌尖和上齒背觸碰；
  • d、t、n、l 舌尖抬起和上牙齦觸碰；
  • zh、ch、sh、r 舌尖再抬高一點(diǎn)發(fā)出翹舌音；
  • j、q、x 舌頭中段（舌面）和上顎前部（硬顎）觸碰；
  • g、k、h 舌根和上顎后部位（軟顎）。

• 案例：“百”的發(fā)音，bai。一個(gè)字音分為：字頭、字頭、字頭和聲調(diào)（如圖4-2）。

圖 4-2 字音組成

• 字頭：字頭叼住，b音用力；
• 字頭：字腹拉開，a音要飽滿；
• 字頭：字尾收住，i音不能丟；
• 聲調(diào)：聲調(diào)的五度標(biāo)記法（如圖4-3）。

圖 4-3 調(diào)值五度標(biāo)記法

5. 快速改善你的地方口音【克服難點(diǎn)音】

繞口令練難點(diǎn)音

• 平翹舌音z、c、s，zh、ch、sh、r

出租車司機(jī)駛出租車，送此住宿人找住宿證

• 前后鼻音in、ing、an、ang、en、eng

身生親母親，謹(jǐn)請(qǐng)您就寢
安寧娘身心，拳拳兒郎心

• f、h：

黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會(huì)花飛
灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會(huì)飛花

• n、l：
  • 發(fā)n音的時(shí)候手放在鼻頭位置，發(fā)現(xiàn)鼻子是震動(dòng)的；發(fā)l音的時(shí)候鼻子不震動(dòng)；
  • 捏著鼻子能發(fā)出來的就是l音，捏著鼻子是發(fā)不出n音的。

牛郎年年戀劉娘
劉娘連連念牛郎

• j、q、x：

七巷漆匠偷了西巷錫匠的錫
西巷錫匠拿了七巷漆匠的漆

6. 怎樣表達(dá)才能說服別人？【情感為王】

• 表達(dá)：日常說話，朗讀、朗誦。

• 如何讓表達(dá)賞心悅目：虛實(shí)結(jié)合，剛?cè)嵯酀?jì)。

  • 虛實(shí)結(jié)合：實(shí)聲和虛聲，通過控制氣息達(dá)成。
    • 虛聲：發(fā)音的時(shí)候氣息送的多；
    • 實(shí)聲：發(fā)音的時(shí)候氣息送的少。
  • “虛實(shí)結(jié)合、剛?cè)嵯酀?jì)”的表達(dá)烘托出“情感”這位君王；

• 范讀：“真正的忘記并非不再想起，而是偶爾想起心中卻不再有漣漪。”

  • / 真正的忘記 /——（偏實(shí)聲 ）
  • / 并非不再 /——（偏實(shí)聲 ,送氣少）+"小停頓"
  • / 想起 /——（偏虛聲，送氣多）
  • / 而是偶爾想起 /——（整體虛聲，送氣多）
  • / 心中 /——（實(shí)聲）+"小停頓"
  • / 卻不在有 /——（實(shí)聲）+"小停頓"
  • / 漣漪 /——（虛聲）

• 日常交流的3個(gè)基本原則：

  • 合作原則，合作的心態(tài)（不合作：總是話中帶刺，挑不是，或彰顯他比你強(qiáng)）；
  • 夸獎(jiǎng)、贊美的原則（帶著一雙慧眼看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)）；
    • 虛聲讓陌生人放下戒備，感覺真誠。
  • 謙遜原則（尊重對(duì)方，使對(duì)方尊貴、使自己謙卑）。

在上述3個(gè)基本原則之上，再運(yùn)用“虛實(shí)結(jié)合，剛?cè)嵯酀?jì)”的表達(dá)方式，可以使你的語言讓對(duì)方很受用、很舒服。

End