2021-07-07每日復(fù)盤

早上6點多醒了一次，但是還是起不來，7點鬧鐘又響了，還是起不來。7點多才起來。起來先煮了綠豆粥，洗漱帶上早餐上班。

早上沒煮中午的飯，老公要買菜，所以中午就自己煮面就好了。老公煮了面料很多，有點像莆田鹵面，非常好吃。帶水果，休息上班。

晚上老公加班，我回來后，先跑步，然后自己煮了皮蛋瘦肉粥，挺好吃的。邊看《微微一笑很傾城》邊吃飯，這部電視劇都看了好幾遍了，很解壓，全程姨母笑。哈哈喜歡甜甜的電視劇，心情不會跌宕起伏。

身體健康

入睡：23:36? ? 起床：07:42? ?午睡：28分鐘

合計：8小時34分鐘? ? ?深睡：20%，1小時36分鐘

運動：慢跑3公里，本周累計1次

泡腳：無，本周累計1次

面膜：無，本周累計2次

學習成長

閱讀：1天，累計3天

看書聽書：30分鐘，累計1小時35分鐘；