#習(xí)慣養(yǎng)成#Day1

重要點(diǎn)

如何正確堅持

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習(xí)慣養(yǎng)成三種狀態(tài)及解決方法

如何從失敗中獲得能量

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過往是財富還是負(fù)擔(dān)是由自己的心態(tài)決定的。從每次未達(dá)標(biāo)中獲得力量和經(jīng)驗(yàn)，挖掘問題的深層原因。

習(xí)慣的分類分層

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所有習(xí)慣都在養(yǎng)成強(qiáng)化元習(xí)慣

關(guān)于失敗

1.習(xí)慣養(yǎng)成是一種刻意的訓(xùn)練

失敗比成功更重要

把失敗改成未達(dá)標(biāo)

2.失敗是一種提醒，反饋，改進(jìn)的契機(jī)

3.中斷不等于失敗，放棄才是真的失敗

堅持

堅持是目標(biāo)達(dá)成中保持固定標(biāo)準(zhǔn)的一種要求。

堅持是把自己從舒適區(qū)向外推的力量

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