1.閱讀，我本來留下來的資源，減少費(fèi)勁的閱讀。對(duì)啊，好幾次我問自己，為什么不珍惜以前留下的劃線呢？它代表在我曾經(jīng)在上面花費(fèi)過的心力，精神力。另一方面，它還有代表我的心智模式，我會(huì)珍視自己的行為模式，而我自己從反偵察的角度，我是可以發(fā)現(xiàn)自己心智模式的漏洞的。

2.客戶記錄本上存在的資源，方經(jīng)理對(duì)你說的話，我給了你這樣的思維方式，你怎么不學(xué)起來呢？

3.客戶服務(wù)記錄本上面的語句表述清楚了嗎，沒有，你我雙方都沒有表述清楚，我沒有清晰的物業(yè)方，我方意識(shí)。

4.不必理會(huì)謝邵國(guó)，做你自己，總有一個(gè)環(huán)境符合你，要相信。 相信自己的能力，畢業(yè)第一次對(duì)自己的人格充滿信心。

天氣：冷。心情：混沌。身體：胃局部不適，因?yàn)槲覜]有處理好三次關(guān)系，和自己的期待。就寢：24:00起床：7:30

今天最重要的三件事。

今天在人際關(guān)系，家庭，朋友上面的收獲，以及對(duì)此做出的計(jì)劃：我觀察到黎勇恒對(duì)我態(tài)度好一點(diǎn)。

工作，可以記錄工作靈感，記錄創(chuàng)意和興趣。（不建議羅列瑣事）：意識(shí)到自己饑渴的靈魂，試圖和解，好好撫慰受傷的靈魂。滿足自己的欲望，然后看清，適應(yīng)，記住那種感受，去做其他的事情。

今晚去了圖書館，找到一本好書《刻意練習(xí)》，初步瀏覽，甚是喜歡。會(huì)繼續(xù)研讀。

第三天了，三天一總結(jié)：怎樣集中精力（潛心讀一本書），怎樣節(jié)省時(shí)間 ，是的。集中精力在串聯(lián)知識(shí)點(diǎn)上面。相信自己可以做到。

今天的飲食：早上一個(gè)青菜雞蛋面，中午一個(gè)豬腳米粉，晚上一個(gè)魚蛋酸奶芒果熱狗，一個(gè)三元水果，三片辣藕。（明天早餐煮紫菜面）。告訴自己：三天一總結(jié)。鍛煉：無，健康問題：意識(shí)到三餐的關(guān)系要處理好。

閱讀：記錄閱讀情況：

1.有回觀，但意識(shí)到自己的內(nèi)心：不肯沉浸在知識(shí)里，這似乎是一種固著。我這么做是害怕嗎？是? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 對(duì)，受傷了，焦慮害怕，總有一個(gè)人會(huì)去抱住她，撫慰她，告訴她時(shí)間尚可，現(xiàn)在著迷，來得及。

在圖書館的時(shí)候，在克制自己，不要害怕去面對(duì)細(xì)節(jié)，壓力使你變快，但不使你降低質(zhì)量，快是你的結(jié)果，而不是你的過程。

今晚可以，但有局促之心。分心。今晚讀完一本書，（無所事事的藝術(shù)，覺得自己很棒）

感覺自己那種焦慮之感，要升華，要變得堅(jiān)韌不拔，堅(jiān)毅起來。

2.我早上怕冷，有什么補(bǔ)救措施：a大被子上面的大衣為我準(zhǔn)備好了? b衣疊在正確的地方，觸手可及? c告訴自己：只要一小會(huì)身體就暖和起來了，一開始暴露，身體并不冷，繼續(xù)越多越冷? d告訴自己：勇敢地起來吧！你的選擇是正確的

點(diǎn)贊：早上的勇猛之舉，再接再厲? 點(diǎn)贊+2

允許自己在不遲到的前提下賴床！

有所改善，會(huì)為了一頓早餐而起床，很棒棒。

情報(bào)信息：收集博客，報(bào)紙，公眾號(hào)信息（可以結(jié)合印象筆記），我想?yún)⒓蛹媛?，我想?yún)⒓映砷L(zhǎng)性活動(dòng)小組：敘事作文。

明天晚上去圖書館，除了周三不去

去了，有收獲，最重要的是克制自己。發(fā)揚(yáng)長(zhǎng)處。

覺得自己的今晚出行前的堅(jiān)持是值得的。放縱而后是堅(jiān)定的目光。