開始跑步的時候，也會使用藍牙耳機，聽點音樂和音頻節(jié)目，記得有一次，播放列表播完，隨機切換到以前聽過的“郭德綱的相聲”，一個爆笑的梗，忍不住笑了起來，結果隨即而來的是雙腿一軟，差點跌倒，搞笑的音頻確實不適合運動的時候聽。

后來嫌麻煩，或者有時忘帶了，也就慢慢的不用了，一是因為在跑步過程中，松的耳機容易掉，夾耳的不舒服；二是因為不聽音頻，跑步時更沒有東西影響你的思想，思緒更容易進入放空的狀態(tài)。

這讓我想起上大學坐那種綠皮火車的感受，窗外的景色如放映一般在眼前飄過，任各種思緒在腦子閃現(xiàn)和展開，不加以控制，整個人處于放空狀態(tài)。

在日常生活中，工作、生活各種事情困擾著我；各種的價值判斷、個人的喜好厭惡束縛著我們；我們大腦時時刻刻高速運轉著，處理大量的信息，審視著每一個想法，即使是休息片刻，停下來的只是軀體。

跑步的時候卻可以換一種狀態(tài)，讓路邊的景色在眼前掠過，沒有了信息的輸入，大腦就不用做信息處理；跑步只要機械的邁開雙腿，大腦也不用向外輸送指令，慢慢的大腦的各種思緒就會閃現(xiàn)，放空不是沒有任何思緒，而是讓思緒自由的浮現(xiàn)和替換，如同脫韁的野馬，不加以主觀控制。

這種狀態(tài)沒法提前預設，因為當你試圖放松思緒，就得施加控制，越是壓制反倒是更加強化，這種狀態(tài)只能是后知后覺，只有在突然回神得一瞬間，才發(fā)覺自己剛剛處在放空的狀態(tài)。

人們說跑步能緩解壓力，或許就是這個原因吧，通過跑步讓大腦待機一會，休息下。