《瑯琊榜》里的江左梅郎，麒麟之才梅長(zhǎng)蘇自從踏上復(fù)仇、雪冤與奪嫡之路，一心思慮萬(wàn)千，勞累過(guò)度，雖身為大智慧之人，但最后也……

在現(xiàn)代生活雖沒(méi)有這么多的勾心斗角，但面對(duì)生活中的高壓力：房貸，車(chē)貸，家人的不理解……眾多人也是思慮過(guò)度，勞累過(guò)度，從而導(dǎo)致許多人生活的不滿意，精神的恍惚，以及前途的渺茫。

思慮過(guò)度往往會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生很大的應(yīng)激反應(yīng)，有生理上的反應(yīng)，又有精神反應(yīng)！

1、思慮過(guò)度會(huì)導(dǎo)致人的記憶力下降

思慮過(guò)度導(dǎo)致的各種不良情緒，導(dǎo)致情志不舒，肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀，而阻滯腦絡(luò)。

雖然大家都說(shuō)腦子要越用越活，但是總是保持著帽子的高度運(yùn)轉(zhuǎn)也會(huì)大量消耗自身的機(jī)能，從而導(dǎo)致腦力下降。

2、可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥

思慮過(guò)度可能有時(shí)會(huì)變成胡思亂想，想的多可能會(huì)想到好的思路與想法，但是有時(shí)可能想到的卻是一條通往無(wú)敵深淵的絕路！

人在靜坐的過(guò)程中，心理的雜想比較清凈，頭腦中的思慮比較減少，所以血液流行也比較緩慢，心臟也因此減輕負(fù)擔(dān)。

3、導(dǎo)致各種并發(fā)癥

思慮過(guò)多會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量極大的變差，重癥會(huì)演變?yōu)槭甙Y狀；也會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀，口齒生瘡，口腔潰瘍的發(fā)作，到那時(shí)想吃美食都成了奢望。

………

而現(xiàn)在的中年人正是思慮過(guò)度的重災(zāi)人群

中年人們現(xiàn)在人體素質(zhì)開(kāi)始下降，前面的一二十年奮斗在一線，無(wú)論是身體還是精神都甚是疲憊。而到了中年，上面有需要贍養(yǎng)的老人，下面有要撫養(yǎng)的孩子。由于上個(gè)世紀(jì)計(jì)劃生育政策的沖擊，中年人們?nèi)缃竦膲毫σ哺泳薮蟆?br>

一是如今家里的老人不再是兩個(gè)，而是四個(gè)，一家人雖是其樂(lè)融融，但面對(duì)人多的實(shí)現(xiàn)，衣食住行也都面臨更大的挑戰(zhàn)。二是孩子也到了該成家的年紀(jì)，房子要有，車(chē)子也要有，可誰(shuí)都不知道錢(qián)是如何掙來(lái)的。

眾多因素造成了中年人的思慮過(guò)度，所以，作為個(gè)人要多自我排解憂愁；作為孩子要在家要多陪陪父母親，與他們多溝通交流，互相理解包容。

因?yàn)樗紤]過(guò)度，所以人們經(jīng)常把人生想的太過(guò)于復(fù)雜化，如今活在當(dāng)下，卻總是念念不忘的想著過(guò)去，可是又憂心忡忡著未來(lái)，然后在懊悔中睡著，最后又開(kāi)始日復(fù)一日的奔波，但是想想家人，明天又是嶄新的一天。