早上體重還是沒(méi)有變化。喝了紅薯小米粥，炒了白菜沒(méi)有吃完。中午煮了一團(tuán)綠豆粉絲，加了魚(yú)豆腐、綠豆芽、油面筋、生菜，感覺(jué)還不錯(cuò)。北北說(shuō)最好趁沒(méi)有很冷繼續(xù)減肥，不然脂肪記住這個(gè)體重就不好往下減了。我在想要不然明天清腸。晚上吃個(gè)蘋(píng)果吧。
周二發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍，挺大一塊，好久沒(méi)出現(xiàn)這種情況了，這幾天沒(méi)有很忌口，昨晚上敷了點(diǎn)白糖，今天上午也敷了白糖，希望趕緊好。
天陰了，估計(jì)要冷了吧。
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