R（我從趙周老師的第三課中學(xué)到了什么內(nèi)容？摘錄老師的原話或課程ppt上的原話）

? I（從上面這個內(nèi)容中我收獲了什么，用自己的語言重述R里面的知識）

在接觸到新的信息時先用前、因、后、果四個方面來追問分析。能幫助我們辨認信息的真?zhèn)?，確認此信息對我們的重要與否。有了這種分析信息的能力，我們就能在各種真?zhèn)坞y辯的信息里找到真知識，避開偽真理。

? ?A1（之前我的情況是怎樣的？）

上午在一微信公號里看到一篇有關(guān)瘦腿的文章。想到徒步群里正在減肥的小伙伴們也許需要看看有關(guān)瘦腿的方法，我就直接轉(zhuǎn)到了群里。發(fā)完鏈接后我就去做別的事情了，也不確定自己的分享效果怎么樣有沒有引起人們關(guān)注。

?A2（今后該如何應(yīng)用這個知識點？）

明天上午跟大家一起去徙步的時候，我應(yīng)該從前因后果的分析角度再給大家推薦一下那篇文章：這篇文章先從高曉松的大長腿引爆網(wǎng)絡(luò)的事件，引出現(xiàn)在人對美腿的重視程度。因為我們總是徙步走路，我覺著有關(guān)瘦腿的問題 對我們也很重要。文中從周冬雨和宋茜的瘦腿事例來證明，多拉伸能使腿部線條變好看。還提出腿部針灸按摩能快速瘦腿。走路姿勢也會影響我們的腿部線條。如果我們也像文中說的多注意走路的姿勢，并多拉伸腿部，應(yīng)該也能改變腿部肌肉。避免我們因為走路多小腿變粗。