孩子有時(shí)候已經(jīng)一動(dòng)不動(dòng)睡著10分鐘了，人一走就醒，哪怕動(dòng)靜再輕，仿佛自帶雷達(dá)。

不同的聲音對(duì)人的覺醒作用不同，是否會(huì)被聲音干擾，和心理預(yù)期相關(guān)。

比如在相同音量下，聽見的是正常雜音，往往能繼續(xù)安睡，而若是聽見大樓火警，就會(huì)立即覺醒。

遇到這種現(xiàn)象，可以和寶寶打聲招呼，比如解釋說：“寶寶安心睡覺，媽媽起身而已，沒有走遠(yuǎn)。”

也有媽媽說孩子對(duì)聲音特別敏感，有時(shí)候翻身，床發(fā)出很輕微的聲音就醒了，只好忍著不翻身。

這種情況可以嘗試做脫敏，清醒玩時(shí)演示給孩子看：“你睡覺的時(shí)候媽媽是這樣翻的，然后床就響啦，你聽是這個(gè)聲音哦，不要害怕，是正常的?！?/p>

通過場景再現(xiàn)，復(fù)現(xiàn)了聲音的來源，幫助寶寶不把這類聲音和恐懼關(guān)聯(lián)起來，下次再遇到也就不會(huì)那么害怕了。