發(fā)簡(jiǎn)信
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杏仁核作為行動(dòng)中樞的角色，在沖動(dòng)的情感壓倒理智之時(shí)起到關(guān)鍵作用。 接收到輸入的感覺信號(hào)之后，杏仁核就會(huì)掃描每一種應(yīng)對(duì)煩惱的經(jīng)驗(yàn)。 杏仁核在心理生...
回想你上一次“失控”時(shí)的情形，比如對(duì)家人或者陌生的出租車司機(jī)大發(fā)脾氣，而在發(fā)作完之后，你經(jīng)過思考和反省，發(fā)現(xiàn)似乎沒有生氣的道理。 這種情況多半就...
每一種情緒都隱含著某種行動(dòng)的傾向 . 人在生氣的時(shí)候，血液會(huì)流到手部，以方便抓起武器或攻擊敵人，同時(shí)心率加快，腎上腺素激增，為強(qiáng)有力的行動(dòng)提供充...
小學(xué)低年級(jí)學(xué)生要學(xué)會(huì)識(shí)別和準(zhǔn)確表述自身情緒，并了解情緒如何引發(fā)行為。 小學(xué)高年級(jí)開設(shè)同理心課程，要求兒童根據(jù)非言語(yǔ)線索識(shí)別他人的感受。 初中階段...
有人說，情商是怎么處理和他人的交往。 有人說，情商是怎么處事。 我認(rèn)為，情商就是管理情緒的能力。 人體就如同一駕馬車，馬車由馬來拉動(dòng)，人體由情緒...
今天一個(gè)還在月子期的朋友找我，說她的女兒這兩天沒有拉粑粑，會(huì)不會(huì)有什么問題。 我問她，是不是吃奶吃很兇。 她說是的，不到兩個(gè)小時(shí)就吃一次，吃得還...
大運(yùn)動(dòng)發(fā)展期和大腦發(fā)育跳躍期間，人面臨大量的學(xué)習(xí)和記憶工作，而快速眼動(dòng)睡眠正具有存儲(chǔ)、整理白天記憶的功能，所以在此期間，睡眠也會(huì)受到相應(yīng)的影響。...
孩子有時(shí)候已經(jīng)一動(dòng)不動(dòng)睡著10分鐘了，人一走就醒，哪怕動(dòng)靜再輕，仿佛自帶雷達(dá)。 不同的聲音對(duì)人的覺醒作用不同，是否會(huì)被聲音干擾，和心理預(yù)期相關(guān)。...
嬰兒常常越累越難睡，很難安撫，出現(xiàn)“鬧覺”，無法“自然入睡”。雖然累到極致最終一定會(huì)睡著，但基本是鬧著鬧著瞬間睡著，這種入眠突然發(fā)生，其實(shí)是不健...