? ? ? ? ? “洗手的時(shí)候，日子從水盆里過(guò)去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過(guò)去。當(dāng)你覺(jué)察它去的匆匆了伸出手遮擋時(shí)，它又從遮擋的手指間過(guò)去。天黑時(shí)，你躺在床上，它便伶伶俐俐地從你身上跨過(guò)，從你腳邊飛走了?！?018年就這樣飛速行駛在時(shí)光里，很快，就成了過(guò)去式?；厥孜业?018，有許多詞匯涌入：砥礪前行，挑戰(zhàn)習(xí)性，突破自我等等。

? ? ? 2018年，面臨兒子中考的一年。年初，我就給自己立下一個(gè)愿：一定學(xué)會(huì)規(guī)畫(huà)，給自己做規(guī)畫(huà)，給兒子做規(guī)畫(huà)，為兒子中考助力。元月，每個(gè)周日參加不同老師分享的規(guī)畫(huà)沙龍，其中，雷云英老師的規(guī)畫(huà)給我印象特別深，根據(jù)十個(gè)問(wèn)題開(kāi)始梳理我自己的規(guī)畫(huà)，參加150場(chǎng)沙龍，寫(xiě)90000字的文稿，幫助300個(gè)家庭，閱讀50本書(shū)，陪著父母和公婆去趟內(nèi)地。說(shuō)真的，寫(xiě)下前兩項(xiàng)時(shí)，我內(nèi)心是忐忑的，我行么？我可以實(shí)現(xiàn)么？同時(shí)，另一個(gè)聲音說(shuō)：不試試怎么知道？實(shí)在不行，就像財(cái)務(wù)預(yù)算一樣，到了六月末調(diào)整唄！很快，在我的帶動(dòng)下，兒子關(guān)于中考的規(guī)畫(huà)也呼之欲出，有了規(guī)畫(huà)，我發(fā)現(xiàn)以往常常在不經(jīng)意間，進(jìn)入一個(gè)錯(cuò)誤的循環(huán)，那就是我們不停地在忙碌和一事無(wú)成之間來(lái)回切換。

? ? ? 天命之謂性，率性之謂道，修道之謂教。我何嘗不想圓滿天性，去除習(xí)性。1月22日，雷云英老師對(duì)我說(shuō)：“今年是我負(fù)責(zé)好父母沙龍，你能全權(quán)負(fù)責(zé)么？”沒(méi)有考慮那么多，我當(dāng)場(chǎng)就應(yīng)下了。從那一天起，我發(fā)現(xiàn)自己學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)了，學(xué)會(huì)擔(dān)責(zé)任了，學(xué)會(huì)感恩了，學(xué)會(huì)更加專(zhuān)注了。每周五的晚上，我會(huì)和同事從單位趕到西北路，從布置會(huì)場(chǎng)，到主持人，再到分享，看似很平凡很簡(jiǎn)單的事情，我都要反復(fù)在班車(chē)上打腹稿。參與者和組織者的身份角色轉(zhuǎn)換，挖掘了許多潛能。以前參加沙龍是跟著大流，現(xiàn)在是要關(guān)注沙龍由誰(shuí)來(lái)講，主題是什么，主持人是誰(shuí)，沒(méi)有主持人我就趕鴨子上架，從以前的緊張到現(xiàn)在的自如。我記得拍打操，我學(xué)了N遍也不曾記住，后來(lái)，為調(diào)節(jié)沙龍氣氛，我愣是全部學(xué)會(huì)并帶著伙伴們一起做。參加的過(guò)程也有挑戰(zhàn)的時(shí)候，遇到身體不適或者是兒子學(xué)校開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，我也會(huì)內(nèi)心有糾結(jié)，去還是不去？往往挑戰(zhàn)習(xí)性的小人戰(zhàn)勝了打退堂鼓的小人，當(dāng)然，結(jié)果也很令人贊嘆，2018年好父母沙龍47期，我是唯一不缺席的家長(zhǎng)，參加沙龍已超越170期。在此，我非常感恩涵德這個(gè)平臺(tái)，感恩華茂、張靜、雷云英、謝君和馬櫻老師給予的機(jī)會(huì)，讓我更好地成長(zhǎng)。再次感恩雷云英老師給我獎(jiǎng)勵(lì)的價(jià)值2000元的課程----《教練父母》，讓我收獲滿滿。

? ? ? 天下之本在國(guó)，國(guó)之本在家，家之本在身。 2018年初，雷云英和張靜老師反復(fù)推薦《無(wú)問(wèn)西東》這部電影，影片中在勸阻孩子去參軍的時(shí)候，熒屏上的沈媽媽渾身散發(fā)著一種知性的氣質(zhì)，大氣溫婉中帶著三分隱忍。千里迢迢趕到云南，見(jiàn)到兒子時(shí)只輕輕用粵語(yǔ)說(shuō)了一句：你跪低，你背家訓(xùn)給我聽(tīng)。跪在母親膝下的沈光耀，熟練而又鄭重地背出兩句家訓(xùn)：“祖宗雖遠(yuǎn)，祭祀不可不誠(chéng)；子孫雖愚，經(jīng)書(shū)不可不讀。負(fù)甲為兵，咋筆為吏，身死名滅者如牛毛，角立杰出者如芝草?！蔽业膬?nèi)心被深深震撼了，我看到了家訓(xùn)的力量。當(dāng)時(shí)，我問(wèn)參加幸福家庭心學(xué)院的伙伴，她們也提及在整理家訓(xùn)。我的內(nèi)心種下一個(gè)種子，我也要整理屬于我家的家訓(xùn)。從年初到年末，目前整理出五條家訓(xùn)，當(dāng)然，每個(gè)家訓(xùn)背后都有一段美好的故事。我給兒子說(shuō)：“將來(lái)，你會(huì)做父親，也會(huì)做爺爺，能留給后代的一定是最有價(jià)值的東西，比如家訓(xùn)?！?019年，有待于繼續(xù)梳理家訓(xùn)。感恩雷云英老師的推薦和張靜老師的點(diǎn)撥。

? ? ? 閱讀，一定是生活中不可缺少的一部分。2018年，我做規(guī)畫(huà)時(shí)是五十本書(shū)，這個(gè)有點(diǎn)慚愧，準(zhǔn)確地說(shuō)是沒(méi)有完成，即使是囫圇吞棗，也不過(guò)四十一、二本。我也反思過(guò)，今年看的書(shū)更多的是思考類(lèi)的書(shū)籍，不像文學(xué)類(lèi)的那么歡快，往往這本看了不到一半，就放下了，接著看另一本。容易讀懂的書(shū)貪圖快，效果不是很高?！墩Z(yǔ)言的魔力》讀書(shū)沙龍參加了十一期，勉強(qiáng)可以講講三種框架的轉(zhuǎn)化，十四種回應(yīng)術(shù)和有效信念，依然不是很順暢?！洞髮W(xué)》讀書(shū)沙龍參加二十二期，《大學(xué)》可以背下來(lái)了，卻愈發(fā)覺(jué)得學(xué)也學(xué)不夠，還有許多自己不明白的地方。2019年，我打算求質(zhì)量不求數(shù)量，看完一本就分享一場(chǎng)讀書(shū)沙龍，只有自己講出來(lái)才是自己真正掌握的。在這里，非常感謝雷云英老師的無(wú)私奉獻(xiàn)，感謝楊巖霞帶著我們讀《播種幸?！?、《你值得過(guò)更好的生活》和《生命的重建》，感恩孫麗娟老師帶著我們一起讀《大學(xué)》，感謝同行的伙伴給予的支持。

? ? ? 越分享越享有。我喜歡這句話，并把她當(dāng)做自己的信念。2018年，除了好父母沙龍是讀書(shū)沙龍外，其余的我都做了文字整理。有時(shí)候也好燒腦，沙龍結(jié)束后，連夜寫(xiě)了幾個(gè)小時(shí)，居然沒(méi)有頭緒，或者是伙伴的分享有個(gè)別地方含糊不清，我又不愿意隨便放掉，就查資料，與伙伴反復(fù)溝通，在整理文稿的過(guò)程中，讓我學(xué)會(huì)尊重他人，而不是按照自己的認(rèn)知隨便寫(xiě)，盡可能原汁原味表達(dá)伙伴們的分享。原計(jì)劃90000字的文稿，到了年末，居然完成了109625字的文稿。感謝《親子教育》、《教育》、《婚姻育兒》等欄目的支持，看到我的文章，幾乎是免檢作品，秒間錄用，實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想。非常感恩在簡(jiǎn)書(shū)點(diǎn)贊的朋友們，你們無(wú)論是關(guān)注也好，喜歡也罷，甚至用金錢(qián)的方式賞賜我，讓我看到了你們對(duì)我的喜愛(ài)和我的價(jià)值，讓我看到我是多么珍貴！告訴大家一個(gè)秘密，你們用美好的金錢(qián)贊賞我，我當(dāng)然給了他們一個(gè)很好的去處，相信我，沒(méi)錯(cuò)的！

? ? ? 父母和公婆衰老的速度在不經(jīng)意間加速。2018年，除了工作、上課，去的最多的地方是醫(yī)院了。發(fā)自內(nèi)心感恩她們，為了不影響我們的工作，老人們常常自己去醫(yī)院看病，內(nèi)心也會(huì)有愧疚，說(shuō)起來(lái)也到了不惑之年，面對(duì)老人在醫(yī)院有說(shuō)不出的滋味。我也常常反思：孝的四層含義，課上學(xué)習(xí)，課下實(shí)踐的怎么樣？高高山頂立，深深海底行。我們都做了多少？都做到了哪一層？只能盡可能的在工作生活之余多陪伴他們，不讓自己留遺憾是了。感恩父母、公婆，讓我感受到有父母的愛(ài)是多么幸福和溫暖！

學(xué)習(xí)愛(ài)，表達(dá)愛(ài)，分享愛(ài)。在一次觀念沙龍中，周煒老師帶著我們大家學(xué)習(xí)《非暴力溝通》，從觀察、感受、需要、請(qǐng)求四個(gè)方面練習(xí)，讓我們看到如何溝通更具有效果。還有一次，周煒老師讓我們輪番練習(xí)“撒嬌”，作為成年人，面對(duì)撒嬌忽然感覺(jué)那么陌生，在亞軒伙伴的示范下，我們看到原來(lái)愛(ài)不能僅僅埋藏在心里，更多的要表達(dá)愛(ài)。如果我們只是想改變別人，以使他們的行動(dòng)符合我們的利益，那么非暴力溝通并不是適當(dāng)?shù)墓ぞ摺７潜┝贤ㄊ怯脕?lái)幫助我們?cè)谡\(chéng)實(shí)和傾聽(tīng)的基礎(chǔ)上與人聯(lián)系。使用非暴力溝通時(shí)，我們希望人們的改變和行動(dòng)是出于對(duì)生命的愛(ài)。學(xué)習(xí)非暴力溝通，溝通之后除了傷害就是難過(guò)，只能說(shuō)這次溝通為零分，當(dāng)然我們也可以將此尋找生命中的彩蛋。如果僅僅學(xué)習(xí)了一點(diǎn)溝通技巧，就能讓效果達(dá)到我們彼此滿意的效果，并看到了愛(ài)的洋淌，估計(jì)100分也不為過(guò)。這也是我和母親發(fā)生了一次沖突后自己的感悟。感恩周煒老師和亞軒伙伴的引領(lǐng)，讓我們學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)愛(ài)，表達(dá)愛(ài)。

? ? ? 一家仁，一國(guó)興仁；一家讓?zhuān)粐?guó)興讓。以前就非常喜歡傳統(tǒng)文化。2018年初，我開(kāi)始在辦公室每個(gè)工作日大聲誦讀《大學(xué)》，送給同事和學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的伙伴三十余本，和喜歡經(jīng)典的伙伴們一起參加《大學(xué)》讀書(shū)沙龍，每天都是那么開(kāi)心。到了年底，基本就熟背《大學(xué)》了，很贊嘆自己的記憶力和對(duì)場(chǎng)所的挑戰(zhàn)，同時(shí)，身邊也有好些同事和伙伴走進(jìn)《大學(xué)》課堂，看到伙伴們散發(fā)的光芒，內(nèi)心無(wú)比有成就。感恩雷云英老師每周二帶著我讀《大學(xué)》，感恩孫麗娟老師提供的自在智心館讓我們無(wú)比自在。

? ? ? 人生的每一步努力都不會(huì)浪費(fèi)，和兒子一起共勉。2018年，兒子如愿以償考上了他心儀的學(xué)校和班級(jí)，懂事的兒子在2018年規(guī)畫(huà)中把“自律讓內(nèi)心更自由”作為他的信念，我無(wú)比欣慰，雖然說(shuō)三流的父母是保姆，二流的父母是教練，一流的父母是榜樣，但在生活中，兒子才真正是我的榜樣。感恩兒子的理解和支持，一直在鼓勵(lì)著我別回頭，往前走，向前看！

? ? ? 今年利用節(jié)假日和周末參加了170多場(chǎng)沙龍，特別感謝我的愛(ài)人，承擔(dān)了家庭所有的家務(wù)，無(wú)怨無(wú)悔，好脾氣包容我，當(dāng)我在情緒低落自責(zé)時(shí)，還常常安慰我：“你已經(jīng)做得很好了！”2018年清明節(jié)參加《啟蒙的力量》，我開(kāi)始堅(jiān)持每天寫(xiě)感恩清單，先是寫(xiě)父母的，接著寫(xiě)愛(ài)人的，然后寫(xiě)兒子的，我發(fā)現(xiàn)關(guān)注點(diǎn)變了，環(huán)境變了，世界自然就變了。

? ? ? 2018年，我學(xué)習(xí)了情緒管理，第一次看到情緒背后的正面價(jià)值，好像看到了一個(gè)巨大的寶藏，迫不及待的想和大家分享，就申報(bào)沙龍，我要給身邊的人一起分享情緒管理。在沙龍中分享，在醫(yī)院分享，甚至和同事走路的時(shí)候分享，我不知道影響了多少人，但我想，只要聽(tīng)過(guò)，就知道哪里都有寶藏，哪里都有收獲。感謝小燕姐姐，感謝馬田伙伴，創(chuàng)造機(jī)會(huì)帶我走進(jìn)人生必不可缺的課堂。

? ? ? 還有最重要的事情發(fā)生，那就是在經(jīng)歷了若干年的工資停滯，今年漲工資了，而且漲幅不小，非常感恩公司提供優(yōu)越的工作環(huán)境，感恩身邊的好同事們和體貼我們的領(lǐng)導(dǎo)，在人生的長(zhǎng)河中，有你們的相伴，何嘗不是一件幸事！只有倍加珍惜工作，倍加珍惜與同事們相處的美好時(shí)光，才不負(fù)中年的純粹！

? ? ? 曾經(jīng)看到提高家庭能量有一條是：家庭經(jīng)常有鮮花綻放。無(wú)獨(dú)有偶，今年，遇到了一群喜歡鮮花的伙伴，從各種各樣的玫瑰到百合、到洋桔梗，再到不待見(jiàn)的火炬（用我的話來(lái)說(shuō)，既沒(méi)有顏值也沒(méi)有香味；用花房姑娘的話說(shuō)，看到我一臉的嫌棄），見(jiàn)證了一個(gè)個(gè)生命從含苞到綻放的過(guò)程。因?yàn)橄矚g鮮花，周末參加插花活動(dòng)，聽(tīng)到老師講《詩(shī)經(jīng)》和插花的結(jié)合，老師如癡如醉的樣子讓我對(duì)《詩(shī)經(jīng)》也很向往。到了年末，大家都在談?wù)撋囊饬x，在我看來(lái)，杯中有茶，手中有書(shū)，瓶中有花，房間有香味，古琴在流淌，幾個(gè)志同道合的伙伴圍桌而坐，思想在共創(chuàng)，享受每一個(gè)當(dāng)下的感覺(jué)，就是人生最美的風(fēng)景。

揮揮手，2018年與我們說(shuō)晚安的時(shí)間到了，走過(guò)了春的鮮活，走過(guò)了夏的綻放，走過(guò)了秋的絢爛，走到了冬的內(nèi)斂。2018，感恩您來(lái)過(guò)我的生命，帶著我的夢(mèng)想一路飛翔，我聽(tīng)到風(fēng)吹過(guò)我的耳畔，我看到美好的畫(huà)卷徐徐展開(kāi)。

? ? ? ? 2019，必定是沉淀的一年，著陸的一年，歡迎您的到來(lái)！

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