我們平時會對有些人不滿或者憎惡或者欣賞或者感恩，但那都是對方帶給自己的一種感受，而沒有以對方的身心去體驗他的那時的所感所想的狀態(tài)。

當我們以冥想的方式進入對方的現(xiàn)象場時，就能以對方的思維模式和情感，這樣就能站在其立場角度上考慮、感受了。

一旦進入對方的現(xiàn)象場，我們就能理解對方為什么當時是那樣的反應。知道這種感覺后就能更好的與他人溝通與相處了。