文/揚(yáng)蹄

2019年4月3日? 星期三? 晴

前記：
《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》曰：“陰陽(yáng)者，天地之道也，萬(wàn)物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也，治病必求于本。”以中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，它也是講陰陽(yáng)的，“陽(yáng)化氣，陰成形。”何解呢？陽(yáng)氣是運(yùn)動(dòng)的，陰氣是靜止的；陽(yáng)氣是溫暖的，陰氣是寒冷的；陽(yáng)氣是樂(lè)觀的，陰氣是悲觀的；陽(yáng)氣是明亮向上的，陰氣是晦暗下沉的…

太極陰陽(yáng)圖

舉個(gè)栗子~上節(jié)課我們學(xué)習(xí)的手太陰肺經(jīng)主治咳嗽，不少人咳著咳著，會(huì)咳出黃色的痰。在這種情況下，中醫(yī)診斷就是陽(yáng)氣不足，陰氣聚積成痰。對(duì)治方法則是按揉經(jīng)脈，促進(jìn)血液循環(huán)，提升陽(yáng)氣。

同理，像人體出現(xiàn)的炎癥、膽結(jié)石、肺結(jié)核等多出來(lái)的東西，都是因?yàn)殛幮跃奂a(chǎn)生的，但這并不意味著陰性就是不好的。就像我們的手機(jī)使用，在提供十分便利的同時(shí)也占據(jù)了我們太多時(shí)間。陰與陽(yáng)，也是可以相互調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)換的。陰陽(yáng)不僅是一種對(duì)立，還是一種動(dòng)態(tài)的平衡，而其所謂對(duì)立的兩個(gè)面其實(shí)是一個(gè)整體。對(duì)于我們?nèi)梭w而言，讓該進(jìn)來(lái)的進(jìn)來(lái)，讓該出去的出去，維持一個(gè)平衡的狀態(tài)才是最重要的。

在開始本節(jié)課的分享前，先回顧上節(jié)課內(nèi)容：

手太陰肺經(jīng)使用的答疑與分享

上周所學(xué)的手太陰肺經(jīng)上的六個(gè)穴位會(huì)用了么？情況怎么樣呢？
以下是班上同學(xué)的分享，您也有這樣的困惑么？

學(xué)習(xí)路上隨手拍

A：列缺到底缺在哪里呀？感覺自己手腕那邊的缺口還蠻多的呢~

善則老師答：不必特別糾結(jié)穴位的準(zhǔn)確性，因?yàn)槲覀兊难ㄎ唬ǔ讣赘浇猓┒加杏矌虐愦笮　?b>自己按著會(huì)有酸痛感，有感覺，有效果就可以了。人和人之間的穴位精準(zhǔn)度也是不一樣的，按自己和按別人的感覺也不一樣，要重復(fù)多按，如果要量化的話，得50次以后才會(huì)慢慢準(zhǔn)確。

A補(bǔ)充道：在學(xué)完后，會(huì)拿別人練手，結(jié)果給別人按腫了。以為自己按錯(cuò)了，就不敢再按了。

善則老師答：按腫了沒關(guān)系，這說(shuō)明經(jīng)絡(luò)沒有通。那別人被你按完后是否癥狀有緩解？有改善呢？我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候也需要一邊學(xué)習(xí)、一邊求證經(jīng)穴按導(dǎo)的準(zhǔn)確性，而不應(yīng)該是單方面認(rèn)為自己按錯(cuò)了就不敢再按了。

大家一起學(xué)習(xí)

B問(wèn)：這穴位按導(dǎo)什么時(shí)候都能按么？有沒有規(guī)定要在經(jīng)絡(luò)當(dāng)行的時(shí)辰，或是飯后、睡前這種特定時(shí)間來(lái)按效果會(huì)比較好？

善則老師答：什么時(shí)候都可以按，當(dāng)下就是最好的時(shí)候。就像我們喝水，不是因?yàn)榭柿瞬藕人?，而是隨時(shí)都需要補(bǔ)水。當(dāng)你因渴了才喝水則說(shuō)明身體已經(jīng)在缺水的狀態(tài)了。所以對(duì)經(jīng)穴按導(dǎo)這件事，不必等也不用糾結(jié)。

手陽(yáng)明大腸經(jīng)

與上節(jié)課我們所學(xué)的太陰肺經(jīng)對(duì)應(yīng)的便是我們本節(jié)課所學(xué)的陽(yáng)明大腸經(jīng)。

何謂手陽(yáng)明大腸經(jīng)？顧名思義，這條經(jīng)絡(luò)位于手上，左右皆有。

如何辨別陰陽(yáng)？將手前平舉，掌心相對(duì)，內(nèi)側(cè)為陰，外側(cè)為陽(yáng)。

進(jìn)一步提問(wèn)，大腸經(jīng)在哪？我們雙臂內(nèi)外側(cè)各有三條經(jīng)絡(luò)，外側(cè)最上面一條經(jīng)絡(luò)為大腸經(jīng)，屬于陽(yáng)性經(jīng)絡(luò)（運(yùn)行時(shí)間是凌晨5-7點(diǎn)），對(duì)應(yīng)的日常作息習(xí)慣是晨起排毒。

商陽(yáng)、合谷、陽(yáng)溪、曲池、臂臑、迎香

在手陽(yáng)明大腸經(jīng)上，有19個(gè)穴位。因?yàn)椴僮骱蛯W(xué)習(xí)的方便性，在善則老師的帶領(lǐng)下，我們著重學(xué)習(xí)了商陽(yáng)、合谷、陽(yáng)溪、曲池、臂臑、迎香這6個(gè)穴位。

手陽(yáng)明大腸經(jīng)循行路線

1. 商陽(yáng)穴
定位：在手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸
主治：咽喉腫痛、齒痛、耳聾；熱病、昏迷中風(fēng)；手指麻木…

2. 合谷穴
定位：在手背，第一、二掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)中點(diǎn)處
主治：頭疼、目赤腫痛、齒痛、耳聾、痄腮、腹痛、便秘；閉經(jīng)、滯產(chǎn)；風(fēng)疹、鎮(zhèn)痛…

3. 陽(yáng)溪穴
定位：手拇指向上翹，當(dāng)拇長(zhǎng)伸肌腱與拇短伸肌腱之間的凹陷中
主治：頭疼、咽喉腫痛、齒痛；手腕痛、戒煙穴、預(yù)防腦中風(fēng)…

4. 曲池穴
定位：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁(ke)連線中點(diǎn)
主治：熱病、頭疼、眩暈、癲狂；上肢不遂，手臂腫痛；腹痛吐瀉?！案邿煌?，引曲池水滅”…

5. 臂臑(nao)穴
定位：自然垂臂時(shí)在臂外側(cè)，三角肌止點(diǎn)處
主治：肩臂痛，瘰(luo)疬(li)；目疾（麥粒腫）…

6. 迎香穴
定位：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中
主治：鼻塞、鼽(qiu)?(nv)、面癢；膽道蛔蟲癥…

在學(xué)習(xí)的時(shí)候，有同學(xué)分享：

A：我孫女經(jīng)常會(huì)流鼻血，以前我都是給她抓一些藥物來(lái)泡水喝，現(xiàn)在學(xué)習(xí)了可以幫她按迎香穴，以改善她流鼻血的情況；（善則師兄補(bǔ)充，針對(duì)流鼻血的情況，孔最穴也可以按導(dǎo)）
B：這些穴位按著按著會(huì)酸、會(huì)發(fā)熱、會(huì)痛，痛得又有點(diǎn)兒暈。

就我個(gè)人學(xué)習(xí)心得而言，這6個(gè)穴位主治是頭疼、齒疼和發(fā)燒的～其他疑難雜癥，我沒有接觸過(guò)也不太懂?？梢宰鳛閮?chǔ)備穴位，以備不時(shí)之需。
曲池穴可用于高燒不退，流鼻血可以找迎香穴…

課程回顧：

第一節(jié)課內(nèi)容：“您也可以當(dāng)中醫(yī)” | 手太陰肺經(jīng)

《穴位》篇，純屬個(gè)人心得體會(huì)

本著學(xué)習(xí)一點(diǎn)，分享一點(diǎn)的心態(tài)，呈現(xiàn)出的是個(gè)人對(duì)經(jīng)穴按導(dǎo)的理解

中醫(yī)穴位按導(dǎo)博大精深

文章分享以“課程內(nèi)容+班級(jí)心得+個(gè)人想法”呈現(xiàn)，更加貼近生活

一路學(xué)習(xí)，一路成長(zhǎng)

本人認(rèn)識(shí)尚淺，敬請(qǐng)諒解包容

如有理解不當(dāng)，歡迎探討指正

感恩

參考文獻(xiàn)：《您也可以當(dāng)中醫(yī)》P5-8頁(yè)

參考資料：2019.04.03? 14期同學(xué)們的分享

參與人數(shù)：25人