Forget all the reasons why it won't work, and believe the one reason why it will.
忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。
新東方董事長(zhǎng)兼CEO俞敏洪在個(gè)人公眾號(hào)“老俞閑話”上，就怎樣克服惰性分享了他的方法。
俞敏洪認(rèn)為，克服惰性的第一要素是理想和目標(biāo)牽引。如果一個(gè)人對(duì)自己應(yīng)該成為什么樣的人有強(qiáng)烈期待，這一期待就會(huì)時(shí)時(shí)刻刻讓人奮發(fā)努力，朝著自己的理想和目標(biāo)前進(jìn)。
第二個(gè)要素是有同伴同行，共同奮斗。俞敏洪說(shuō)：“一個(gè)人也許可以走得快，但只有一群人才能走得遠(yuǎn)。”人是社會(huì)動(dòng)物，只有在一群人中才會(huì)被激發(fā)活力和創(chuàng)造力。所以同個(gè)班級(jí)內(nèi)進(jìn)行成績(jī)比較，會(huì)激發(fā)一些人的自尊心和學(xué)習(xí)積極性。如果在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中做同一件事情，別人努力做你就不能不努力，否則你就會(huì)被邊緣化或者被驅(qū)逐出這個(gè)團(tuán)隊(duì)，失去你的榮譽(yù)和成就。事實(shí)證明，一個(gè)人在一群人中做事，會(huì)變得更加勤奮。
第三個(gè)要素是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在新東方內(nèi)部有一個(gè)活動(dòng)，叫做“百日行動(dòng)派”，就是鼓勵(lì)大家堅(jiān)持做一件事情做一百天，養(yǎng)成良好習(xí)慣。俞敏洪說(shuō)：“重復(fù)成習(xí)慣，習(xí)慣成自然，自然成個(gè)性，個(gè)性成命運(yùn)”。俞敏洪認(rèn)為，習(xí)慣的養(yǎng)成剛開(kāi)始會(huì)有痛苦，但一旦形成便成為依賴。同時(shí)，惰性也可以指思考上的惰性。俞敏洪常發(fā)現(xiàn)，有些人在表面上做事十分勤奮，但卻一直碌碌無(wú)為。原因就是他們像螞蟻一樣，只是勤奮做事，從來(lái)不思考應(yīng)該做什么事、如何做事。思考的惰性才是最可怕的惰性。他說(shuō)：“所謂靜思出高人，忙碌做奴才，我們一定要做自己的高人，不能成為習(xí)慣性行為的奴才。”
最后，良好的休息也是克服惰性的最佳途徑。俞敏洪說(shuō)，我們需要先學(xué)會(huì)休息，再學(xué)會(huì)努力。比如每天抽出半小時(shí)，在咖啡店待著、散散步，或是和好友輕松交流一下。他建議，每天最好都要抽出時(shí)間健身，或者參加一兩項(xiàng)體育活動(dòng)，每年找時(shí)間旅游兩次，這都是對(duì)身心極大的放松。同時(shí)，人們要學(xué)會(huì)閱讀那些與自己的工作專(zhuān)業(yè)無(wú)關(guān)的書(shū)籍，這種思維轉(zhuǎn)換，也會(huì)給大腦帶來(lái)休息和放松。
