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?邊界－如何在親密關(guān)系中說(shuō)“不”

?我們學(xué)習(xí)了因?yàn)椴粫?huì)處理雙方的差異，讓人們想要改變對(duì)方的情況，這會(huì)讓兩人關(guān)系的空間變小。在生活中，還有一種問(wèn)題如果處理不好，也會(huì)讓親密關(guān)系的空間變小，那就是雙方的邊界問(wèn)題。

?人與人之間是有邊界的。這個(gè)邊界通過(guò)很多微妙的標(biāo)識(shí)，區(qū)分了你我，為彼此保留了自我的空間。

?所謂的邊界并不是不靠近，而是在嘗試靠近的同時(shí)，尊重了別人說(shuō)“不”的權(quán)利。

?親密關(guān)系中仍然有很多微妙的地方，需要探討彼此的邊界。

?比如，你和愛(ài)人是各自保管支配自己的收入，還是把收入統(tǒng)一上繳、統(tǒng)一管理？如果對(duì)方有什么心事，你允許他跟其他朋友說(shuō)，還是一定要跟你來(lái)說(shuō)？你允許他保有自己的秘密嗎？允許他有自己的異性朋友嗎？

這些問(wèn)題都跟親密關(guān)系中的邊界有關(guān)。它的核心仍然是：尊重對(duì)方說(shuō)“不”的權(quán)利，也能夠維護(hù)自己說(shuō)“不”的權(quán)利。

?在親密關(guān)系中，邊界并不是不能分享，而是有權(quán)利分享，也有權(quán)利不分享。就像給自己的房間安了一個(gè)門(mén)，可以邀請(qǐng)對(duì)方進(jìn)來(lái)，也可以不邀請(qǐng)。因?yàn)橛辛诉@扇門(mén)，對(duì)方想進(jìn)來(lái)就得敲門(mén)。也因?yàn)橛辛诉@扇門(mén)，對(duì)方收到邀請(qǐng)進(jìn)來(lái)，才會(huì)更覺(jué)得親近。

?親密關(guān)系中重要的三種邊界

?第一個(gè)邊界是，對(duì)方的心理活動(dòng)。

?在戀愛(ài)中，人總是會(huì)對(duì)伴侶是否忠誠(chéng)的信號(hào)異常敏感。

可是，無(wú)論你多想跟伴侶親近，伴侶的心理活動(dòng)就是他們的邊界。你既不能責(zé)怪，也沒(méi)法控制。

?這個(gè)侵犯的背后是什么呢？是希望愛(ài)情完全純凈，沒(méi)有任何雜質(zhì)。希望伴侶的想法也完全經(jīng)得起檢驗(yàn)?？墒牵俣鲪?ài)的夫妻，他們之間的關(guān)系也會(huì)有一些灰度。_____

?所以，覺(jué)得自己有權(quán)利隨時(shí)知道對(duì)方是怎么想的，并覺(jué)得自己有權(quán)利判斷對(duì)方該怎么想，哪怕是出于追求“純潔愛(ài)情”的目的，也仍然是對(duì)邊界的一種侵犯。

?第二個(gè)邊界是，伴侶的情感歷史。

當(dāng)你遇到一個(gè)中意的人時(shí)，你會(huì)自然想知道對(duì)方的情感歷史。你會(huì)對(duì)這件事好奇，最重要的原因是想判斷你在對(duì)方心里是不是最特殊的一個(gè)，想知道對(duì)方是不是真的愛(ài)你。也許，你還想通過(guò)了解他的情感歷史，來(lái)判斷對(duì)方在情感上是否可靠。

?可是，如果對(duì)方說(shuō)了“不”，那這就是他的邊界。這不是對(duì)方不信任你，而是他在為自己保留空間。

?其實(shí)，我并不覺(jué)得在關(guān)系里，誠(chéng)實(shí)是最重要的事。知道怎么去保護(hù)彼此的關(guān)系，比誠(chéng)實(shí)更可貴。你守護(hù)的邊界，不僅保護(hù)了你自己，也保護(hù)了你們的關(guān)系。

?“我愛(ài)你，但是你不需要去了解我的所有。你只要知道，我對(duì)你全心全意就好了。”

親密關(guān)系中的第三個(gè)邊界是，對(duì)方的原生家庭。

我見(jiàn)過(guò)很多對(duì)夫妻，是因?yàn)檫@件事產(chǎn)生了矛盾。這個(gè)矛盾還不是現(xiàn)實(shí)的婆媳關(guān)系這樣的矛盾，而是他們會(huì)通過(guò)貶低對(duì)方的原生家庭，來(lái)貶低對(duì)方。

?因?yàn)橹艺\(chéng)于原生家庭是每個(gè)人的本能，即使是在親密關(guān)系中，伴侶是比各自的原生家庭更重要的人，但說(shuō)到原生家庭的問(wèn)題仍然要小心。如果伴侶不希望被這么說(shuō)，那這就是他的邊界。如果突破了這個(gè)邊界，那就是站在了伴侶原生家庭的對(duì)立面。

人與人之間是有邊界的。即使在親密關(guān)系當(dāng)中，這個(gè)邊界感也是需要的。邊界并不是不靠近，而是在嘗試靠近的同時(shí)，尊重了別人說(shuō)“不”的權(quán)利。為彼此保留了自我的空間。

邊界并不是不能分享，而是有權(quán)利分享，也有權(quán)利不分享。就像給自己的房間安了一個(gè)門(mén)，愿意就邀請(qǐng)對(duì)方進(jìn)來(lái)，不愿意也可以不邀請(qǐng)。

?在戀愛(ài)或者婚姻當(dāng)中，人總是會(huì)對(duì)伴侶是否忠誠(chéng)的信號(hào)異常敏感。認(rèn)為對(duì)方的所思所想一定要告訴自己，不說(shuō)就是不坦誠(chéng)不愛(ài)自己…其實(shí)再恩愛(ài)的夫妻，他們之間的關(guān)系也會(huì)有一些灰度。不說(shuō)并非不是好事…無(wú)論你多想跟伴侶親近，伴侶的心理活動(dòng)就是他們的邊界。你既不能責(zé)怪，也沒(méi)法控制。

很多對(duì)自己在意的那個(gè)人，想多了解他的過(guò)去，包括情感歷史，會(huì)產(chǎn)生好奇，想判斷自己在對(duì)方心里是不是最特別的一個(gè)，想知道對(duì)方是不是真的愛(ài)自己，也許還想通過(guò)了解他的過(guò)去，來(lái)判斷對(duì)方是否值得可靠…可是，如果對(duì)方不愿意說(shuō)，那這就是他的邊界。這不是對(duì)方不信任你，而是他在為自己保留空間，也是在保護(hù)彼此的關(guān)系…這時(shí)候可以告訴問(wèn)的那一方“我的過(guò)去已經(jīng)過(guò)去，你是我生命中最重要的人”…

在家庭生活中，伴侶之間很也容易提及對(duì)方的原生家庭，或挑剔或指責(zé)，這樣讓對(duì)方很反感…因?yàn)橹艺\(chéng)于原生家庭是每個(gè)人的本能，即使是在親密關(guān)系中，伴侶是比各自的原生家庭更重要的人，但說(shuō)到原生家庭的問(wèn)題仍然要小心。如果伴侶不希望被這么說(shuō)，那這就是他的邊界。如果突破了這個(gè)邊界，那就是站在了伴侶原生家庭的對(duì)立面。對(duì)雙方的感情也是會(huì)受影響的，婚姻不是一個(gè)人的事，而是兩個(gè)家庭的事，話(huà)不能隨便說(shuō)，邊界要守住…

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