今日成功日記：

1. 昨晚又一次失眠了，徹夜失眠到天亮的那種。在睡不著的幾個(gè)小時(shí)里，無數(shù)個(gè)聲音在我腦海中揮之不去。這讓我忍不住去想：難得這一天對(duì)自己的表現(xiàn)這么滿意，為什么這樣的日子晚上會(huì)失眠？而且是在轉(zhuǎn)天需要早起的日子。

在這無數(shù)個(gè)念頭中，有一點(diǎn)是我覺得很有意義的：之所以睡不著，是因?yàn)槲乙呀?jīng)連續(xù)十天以上睡覺超過1點(diǎn)了，而且在睡前洗漱環(huán)節(jié)會(huì)刷很久的視頻——這無疑加大了躺下后入睡的難度。所以，我至少應(yīng)該在入睡時(shí)間和睡前準(zhǔn)備上重新調(diào)整自己，才能避免再發(fā)生這類情況……

2. 到6點(diǎn)鬧鐘響起時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己竟然在天亮了之后睡著了一會(huì)兒。實(shí)在太困了，中間按了幾次鬧表，直到最后一次看了下時(shí)間：媽呀，7點(diǎn)50了！平時(shí)周二我8點(diǎn)都出門了！

匆匆爬起來，上廁所的時(shí)候收到了“天使”的電話：劉老師說今天她要做活動(dòng)，我可以不用過去了。OMG，真的心想事成了！太開心了！

但我也決定不睡了。上午情況不錯(cuò)，盡管體力精力不濟(jì)，但完成了好幾件事，也補(bǔ)了一覺。1點(diǎn)多吃飯時(shí)終于沒忍住，看了兩個(gè)小時(shí)視頻。后面嘗試推進(jìn)試講進(jìn)度，但發(fā)現(xiàn)自己的表達(dá)啰嗦又卡殼，到晚上睡前也只是勉強(qiáng)推進(jìn)到第5篇……但無論如何，今天我想12點(diǎn)躺下休息了。