親愛的云清雪：
北京今天的天氣還不錯，藍(lán)天白云，就是有點(diǎn)冷。氣溫一下子斷崖式下跌升溫卻很緩慢。但是總體來說北京算是比較干燥的城市。我不喜歡潮濕，因?yàn)槲业哪c胃不好。潮濕經(jīng)常讓我鬧肚子。
室內(nèi)的植物怎么會有螞蟻呢？你們的屋子跟外面的土地離得很近嗎？不過我突然想起來啊，很多年前我們家好像也有很多螞蟻來的，都不知道怎么進(jìn)來的，這要不提早都把這個事忘得死死的了。
上次出去玩那天沒下雨，想想確實(shí)挺幸運(yùn)，行程也不累。同行的幾個男同事還走走停停呢，因?yàn)橛幸粋€體型偏胖，還有腰椎間盤突出的毛病。我就感慨，人活著有時(shí)真挺不容易的。
最近老還是經(jīng)常刷到網(wǎng)紅什么啊，教授啊離世的消息，有些真年輕，都三四十。今天連線直播間里的那些網(wǎng)友，年紀(jì)輕輕身體狀況也都不太好。今天有個97年的男生，就有脂肪肝、甲狀腺還是什么的一堆問題，記不清了，就聽他說全天一直坐著，沒有時(shí)間運(yùn)動，一米七，126斤，也不胖，但就是有這些問題，先讓他去跑步。
不過晚上有一位82歲的阿姨連線感謝直播間老師，說這些年跟著老師養(yǎng)生，身體發(fā)生了翻天覆地的變化。據(jù)說她之前心臟做過兩次搭橋手術(shù)，后來一想到去醫(yī)院就心慌，于是開始自學(xué)養(yǎng)生。偶然刷到這個直播間后，她跟著老師的課程調(diào)理，堅(jiān)持服用推薦產(chǎn)品，這兩年多整個人都不一樣了。
直播時(shí)她說話中氣十足，我們都以為是五六十歲的人。當(dāng)她說出真實(shí)年齡時(shí)，直播間都炸了，連老師都驚訝的不行，當(dāng)場就邀請她隨時(shí)去終南山的院子，說只要她愿意，隨時(shí)可以去，那里永遠(yuǎn)是她的家。
聽直播間其他同學(xué)說，這是老師第一次這么熱情地邀請人，可見阿姨確實(shí)在直播間收獲滿滿，連我都一直感慨的不行，我就又看到希望的感覺，真是太鼓舞了。但是身體健康需要獨(dú)處很多努力，比如早睡，堅(jiān)持跟課，吃或者用一些自己需要的養(yǎng)生產(chǎn)品，保持樂觀心態(tài)。誰做的好，誰身體好。我到現(xiàn)在還偶爾鉆牛角尖呢。每天開著直播間，功課也不好好做。
最近心態(tài)確實(shí)好了不少，雖然還做不到事事樂觀，但起碼不像以前那樣動不動就悲觀。我一直堅(jiān)信，只要肯下功夫，命運(yùn)肯定能被改寫。
每次看AI幫你潤色的文字，都覺得風(fēng)格沒有變化啊，但我用AI改就不行。不過你覺得AI改過的和我自己修改后的內(nèi)容區(qū)別不明顯嗎？等哪天寫完晚安文，我干脆直接讓AI從頭到尾改一遍，看看差的多不多哈。我一看到改的讓我覺得別別扭扭的。我就想給改回來。
我們單位沒有陽臺和走廊，想曬太陽只能出去。我的座位一直被保潔占著，每天中午回來，都得把自己的東西收走，騰地方給他，我只能坐在小板凳上，后背靠著墻。要不是那天太困和下午，我就出去了。
之前我是坐在里面的椅子上，可現(xiàn)在空調(diào)風(fēng)直吹，覺得冷就沒過去。周五我中午想睡覺把空調(diào)關(guān)了，結(jié)果沒開，還好這幾天天氣不算熱，要是屋里機(jī)器因?yàn)闆]開空調(diào)燒壞了，我可就麻煩大了。以前因?yàn)檫@個說我?guī)状瘟四亍?/p>
你說的那個經(jīng)絡(luò)拍我也有，最近不管拍身體哪個部位都疼得厲害。我發(fā)現(xiàn)只要長時(shí)間不運(yùn)動，經(jīng)絡(luò)就容易堵。我最近練功好像效果也不是很明顯，估計(jì)太柔和了?？磥磉€是得堅(jiān)持拍打、堅(jiān)持鍛煉才行。每次拍身體的時(shí)候，那種痛感都讓我覺得自己快“不行了”。
我明天去白云觀參加活動，路上得花一個半小時(shí)。我還專門問了我哥坐哪條地鐵到那兒最近，畢竟以前我跟他一起在白云觀練過八段錦，他當(dāng)時(shí)是教練。我和這個表哥已經(jīng)好幾年沒聯(lián)系了，上次說話還是19年一起練八段錦的時(shí)候。
今天我跟他說想學(xué)太極，他覺得我太瘦，練不了。我告訴他我現(xiàn)在都胖到94斤了。后來他幫我打聽了一下，最近白云觀沒有太極課程。不過他說每周六要是有空，可以跟他去奧體跟武術(shù)學(xué)會的老師練，練好了還能授予段位。
不過他都練了8年了，還覺得自己練的不夠好，我估計(jì)我學(xué)起來更難，更別說什么段位了，他說鍛煉很辛苦。不過我覺得太極對身體有好處，只要是對身體有益的事，我都想去試試。
就像我現(xiàn)在知道吃中藥能消結(jié)節(jié)，但還是選擇買了些養(yǎng)生產(chǎn)品，學(xué)著按穴位，就想試試不吃中藥，能不能把結(jié)節(jié)消下去。
之前直播間的主播說，結(jié)節(jié)不用去醫(yī)院，按按穴位，再搭配著吃些產(chǎn)品就能好。這個老師都直播五年多了，是終南山那邊的道士，以前在從醫(yī)，到現(xiàn)在都25年了。所以我選擇相信，我就希望我下次體檢，結(jié)節(jié)都沒了。
對了，我下周日準(zhǔn)備要去終南山了，一個是作為管理，第一次見面我得去，還要幫幫忙，第二是，順便想見另一個終南山老師，但還沒說，只是他之前邀請過我。明后天得開始準(zhǔn)備東西了，到時(shí)候還要帶上掛牌，說是讓紫袍道士再加持一次，還能見到94歲老道長。這次大概五十來人，只是院子都沒裝修，估計(jì)到時(shí)候要住到民宿去，下周二再找壞同事請假去。
感恩度過了平靜的一天。
感恩一切都在往好的方向發(fā)展。
晚安心語：相信什么，什么就會發(fā)生，抗拒什么，什么就會持續(xù)。
晚安啦！
愛你的萱萱
2025.4.19
