其實(shí)信念這東西我一直感覺(jué)挺虛無(wú)縹緲的，總感覺(jué)那是不存在的東西。直到今天聽(tīng)玉成講到“優(yōu)化信念，打開(kāi)生命的可能性?！辈呕腥淮笪颍拍钸@個(gè)東西其實(shí)是人人都應(yīng)該具備的技能之一，換句話講每個(gè)人在這個(gè)世上活著，都有獨(dú)屬于自己的信念。

而這個(gè)信念的形成，絕對(duì)和自己的過(guò)去的經(jīng)歷分不開(kāi)。

就好比我當(dāng)時(shí)在北京找房子，我寧可路程遠(yuǎn)，哪怕一天只能吃一頓飯，也要找到向陽(yáng)，有個(gè)大大窗戶的，住起來(lái)舒服的房子，而不僅僅只是回家睡個(gè)覺(jué)的地方。

大概是實(shí)習(xí)那年，被我好姐妹的住房條件給驚嚇住了，沒(méi)錯(cuò)是驚嚇！那是一個(gè)怎樣的房子呢。

在樓梯拐角處，一塊空出來(lái)的地方搭蓋的簡(jiǎn)易房，推門進(jìn)去走兩步就是床，坐床上棉被都是冒出潮氣，唯一的窗戶也被旁邊的高樓擋住，終年看不到一點(diǎn)點(diǎn)太陽(yáng)，頭頂泛黃的燈微微亮著，顯得格外羸弱。姐妹說(shuō)如果男朋友不在家，她會(huì)在枕頭下放把刀，那個(gè)所謂的門是木頭的，隨便一個(gè)力氣大點(diǎn)的人都能一腳踢開(kāi)，哪怕上了鎖。

賠笑從那個(gè)房間出來(lái)，我在回去的路上告訴我另外一個(gè)姐妹，我死都不要去租那種房子，雖然便宜一個(gè)月只有100塊錢，那渾身的每一個(gè)細(xì)胞都在叫囂，那種房子我寧可被打死，也不要住。

那大概是14年或者更早發(fā)生的事情了，至今我也不曾住過(guò)那種房子，最差的一次是和六個(gè)小姐妹一個(gè)臥室租的床鋪位，那也是一個(gè)位置200塊錢，再往后房子原來(lái)越好，住宿條件也越來(lái)越好。

即使是租房子，那也是我暫時(shí)棲身的地方，安全溫暖舒適可以讓我自己獨(dú)自躲在里面療傷，肆無(wú)忌憚的做我想做的任何事情。

我并沒(méi)有意識(shí)到那件事情，加強(qiáng)了自己的信念，那種看到姐妹住的危房帶給我恐怖感前所未有，讓我今后的所有努力方向都是在不斷加深這條信念，我要賺錢，我要住好房子。

上面這個(gè)例子是從事件中總結(jié)自己的信念例子。

信念是什么

信念：頭腦中對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)識(shí)。

為什么優(yōu)化信念

開(kāi)放式信念促進(jìn)成長(zhǎng)，限制性信念限制成長(zhǎng)。

信念的形成途徑

信念形成的四個(gè)途徑：親身經(jīng)歷，權(quán)威灌輸，觀察他人，自我思考。

怎么優(yōu)化信念？

地圖組成：身份（我是什么人）；信念（世界是什么樣子）；價(jià)值觀（什么值得追求）

從這三方面入手，可以優(yōu)化信念。

再利用這個(gè)辦法分析一下我為什么怕黑。

細(xì)細(xì)分析發(fā)現(xiàn)，我只所以害怕黑夜，是因?yàn)闉跗崮?，有人使壞，不?huì)提前被發(fā)現(xiàn)，只有被害后才驚覺(jué)。也就是黑夜增長(zhǎng)的不是我的恐懼，而是我的安全感降低，我會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)有壞人，會(huì)不會(huì)突然出現(xiàn)搶劫的，搶劫的人如果拿著刀子，或者力氣比我大，我就只能認(rèn)人宰割，我力氣小，沒(méi)有能力自衛(wèi)。所以我會(huì)害怕，我真正害怕的不是黑夜，而是我沒(méi)有辦法讓自己應(yīng)對(duì)夜色下發(fā)生的意外。

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