在某次線下活動中，有幸體驗(yàn)了一次2小時的“自我療愈”。在現(xiàn)場昏暗的燈光中，每個人都雙手抱膝席地而坐。隨著老師的聲音，腦海中出現(xiàn)的畫面，是自己從童年一路走來，遇到的人經(jīng)歷的事情。

在這個過程中能聽到有些人在低聲哭泣，有些人放聲大哭。周圍的一切是如此安靜，每個人都經(jīng)歷了一場和自己靈魂的對話。

我雖然生在普通人家，但是父母把最好的愛都給了我，讓我無憂無慮的度過了童年，從青澀到成家，一路相對都比較順利。活動現(xiàn)場我也有灑下淚水，但更多的是感恩和感動。

多年后當(dāng)我讀到蘇珊·福沃德《原生家庭》這本書，我終于領(lǐng)悟了那次活動的意義，以及在活動現(xiàn)場，為什么有那么多人不能自己放生大哭。那是一場盛大的告別，每個沐浴其中的人都已經(jīng)新生。

《原生家庭》這本書告訴我們：不健康的家庭體系，就像高速公路上的連環(huán)追尾，其惡劣影響會代代相傳！但并不是所有人，都能有處理好和父母的關(guān)系，更不是所有的孩子都能在健康的環(huán)境中長大。

那些小時候受過傷的孩子，長大后又該如何面對自己與父母，與社會的關(guān)系？這個話題沉重，深刻，又迫在眉睫！

在《原生家庭》這本書中，給我們講解了7種有毒的父母類型：天下無不是的父母、不稱職的父母、操控型的父母、酗酒型的父母、身體虐待型的父母、語言虐待型的父母、性虐待型的父母。

每一種有毒的父母，都在用自己的思想或者行為方式，傷害自己的孩子，給他們造成不健康的心理陰影。

難能可貴的是，作者的主旨并不在于控訴這樣的父母，而在于傳授具體的對策，使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量，從與父母的負(fù)面關(guān)系模式中解脫，恢復(fù)自信和力量，得到自由和幸福。

在我把《原生家庭》這本書看了三遍之后，我覺得有必要把它分享出來，讓更多人跟自己的父母和解，跟自己的原生家庭和解。

幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年!只有自己意識到這個問題，放過了自己，放下了過去，才能過好現(xiàn)在的生活，更科學(xué)的養(yǎng)育好下一代！

如果你想了解原生家庭對一個人一生的影響，或者想要解決自己在原生家庭中面臨的某些問題。不要猶豫，這本書可以幫你找到答案。