今天完成了3項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，一是每天的兒童技能教養(yǎng)法讀書打卡，二是每周一次的十幾歲孩子的正面管教讀書打卡，三是父母課堂，如何陪伴中高考孩子試講錄音，同時(shí)為明天的工作準(zhǔn)備資料，我是一個(gè)非常有能量的人，短短一天時(shí)間完成這么多事情。今天的三次冥想也沒落一次。

老公晚上鍛煉時(shí)買了櫻桃，他本來讓兒子去洗，兒子跑完步回來說累，趴在床上休息，老公就自己去洗好櫻桃，讓我娘倆過來吃，老公也是一個(gè)非常靈活的人，你是一個(gè)愛妻子愛孩子的頂梁柱

兒子有一段時(shí)間沒去鍛煉了，還怕碰到單位熟人不愿意出去，今天在我三番五次邀請他跟我出去后，兒子也出去了。散會步，兒子又要去跑步，盡管近一年也沒跑步了，他依然在今天的跑步中加速了，而且說體驗(yàn)到了跑步之后累的那種輕松 ，兒子的感受能力越來越強(qiáng)了。凡事怕干不站怕，不必完美，做起來就行，堅(jiān)持做更有效。