昨天我做得很不好，再次感受到并且提醒自己，內(nèi)疚對于改善狀況來講沒有任何幫助，反而會惡性循環(huán)，人本能不希望被責(zé)備，包括被自己責(zé)備，當(dāng)內(nèi)疚后，我發(fā)現(xiàn)我希望去證明是別人的錯，當(dāng)我這樣做時，我進一步加劇了后面的內(nèi)疚。要接納自己，接納自己暫時還沒有做到！

生氣的事其實都只是孩子成長過程中正常的事，允許孩子犯錯，允許孩子暫時沒有做好，允許孩子自己成長！

這是今天我的總結(jié)和體會！因為要做記錄，我需要靜下心來，這幫我更快地調(diào)整了狀態(tài)，感恩！

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