過年是一個喜慶的日子，可對于我來說，確是有點(diǎn)低潮期。

年前的一波疫情，大部分人都經(jīng)歷了痛苦的那幾天，雖然我是逃過了這一劫。但我的家人都經(jīng)歷了。

婆婆身體一直緩不過來，雖然我身體沒有承受痛苦，但心靈還是受到了影響。

尤其是情緒上，不知道是因?yàn)橐咔榄h(huán)境低落，還是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成長初期的熱情期過后，就有點(diǎn)懈怠。

開始的能量滿滿，到后來什么都不想做，感恩日記也由此斷更了，開始還自責(zé)，兩天后就沒啥感覺了。

就是不想寫，不想動，不想想，完全讓自己放空，躺平。

同時(shí)內(nèi)心開始自我懷疑，懷疑自己是不是真的可以，懷疑自己能不能活成自己想要的樣子。

感謝明月自發(fā)組織大家一起呼吸法打卡活動。我又開始了提升能量，記得最初加入付費(fèi)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，就是因?yàn)楹粑ā?/p>

因?yàn)楹瘺忱蠋煹氖ゼ捂伦屛也粩嗟臄U(kuò)容認(rèn)知和夢想，因?yàn)楹粑ǜ淖兞宋业拿\(yùn)和思維。因?yàn)楹瘺忱蠋煻昧巳伺c金錢關(guān)系。

通過呼吸法實(shí)修和21天訓(xùn)練營的交托，我的頭腦被洗刷一遍，讓我知道了自己的價(jià)值。

可為什么學(xué)著學(xué)著就不想學(xué)了，動著動著就不想動了？

為什么人的情緒總是忽高忽低，時(shí)好時(shí)壞？

為什么學(xué)了這么久，還是忍不住發(fā)脾氣？

非常感恩函洺老師的金錢顯化答疑會，通過解答我豁然開朗，一切都通了。

函洺老師說，成長不是直線上升的，是以螺旋形式往上走的，成長是由三分鐘熱情期，三分鐘平穩(wěn)期，三分鐘低谷期。不斷起起落落的。

有情緒不是問題，如何對待情緒才是問題

情緒的低谷期不可怕，只要知道低谷期的情緒是什么。

人生就是升級打怪過程，開始只是小學(xué)一年的程度，等遇到事情后，通過考試后就會升一級。

只要接納一切的發(fā)生，累了就休息，不想動了就躺平，在低谷期就想辦法讓自己快樂起來，做自己想做，喜歡做的事情。

當(dāng)你平靜的度過低谷期就會重新出發(fā)，重新進(jìn)入一個更高的點(diǎn)。

鐘擺理論，左邊擺動有多大，右邊就能擺多大，經(jīng)歷的故事有多慘，收獲就有多大。

能量低的時(shí)候，關(guān)注點(diǎn)就是提升自己能量，去多聽多看正能量的東西。

一定要相信自己，相信自己能夠重新楊帆啟航，相信自己會走的更穩(wěn)更遠(yuǎn)。我想要的都會實(shí)現(xiàn)。