? 今天晨讀分享的文章是《你充電了嗎？》。看來(lái)我的電經(jīng)常都沒(méi)有達(dá)到滿格狀態(tài)。

書(shū)中分享了三方面的內(nèi)容

1.創(chuàng)造意義書(shū)中說(shuō)閉上眼睛腦海中想三件事情然后找到三件事情的綜合點(diǎn)，仔細(xì)想想，自己卻找不到，不免感到悲傷。

2.積極互動(dòng)，每天用積極的狀態(tài)面對(duì)身邊的人，與她們分享自己的快樂(lè)，分享自己的食物。身邊的人會(huì)高興，自己心情也會(huì)比較好。

3.存儲(chǔ)能量，身體是革命的本錢(qián)，只有自己的身體養(yǎng)好了，才會(huì)更有能量。每天保持健康的飲食，合理的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠。做到這三點(diǎn)，我們會(huì)得到更多的收獲。