圖片發(fā)自簡書App

sfbt的三大架構：

一、目標架構：孩子想要的目標，而不是父母覺得孩子應該要的目標，包含正向的開始與設定目標。

二、例外架構：例外是指孩子的問題沒那么嚴重或是不發(fā)生的時候。找尋例外的目的，主要是希望孩子覺察與發(fā)現(xiàn)這些例外存在的時候的成功經(jīng)驗，進一步喚起孩子的內在資源與希望感。

三、假沒解決架構：父母還用奇跡問句邀請孩子，假想問題已經(jīng)解決或是目標達成時他會是什么樣子，并鼓勵孩子去做目前可以做到的一小部分。