第一縷晨光喚醒意識(shí)后，我閉目冥想。

思想這幾個(gè)月以來(lái)、這幾天以來(lái)的情緒問(wèn)題，

所緣何起？

情緒，可以折射小我、可以警示提醒、可以引發(fā)深思......

思者無(wú)極

思想者不會(huì)輕易讓自己進(jìn)入二元、進(jìn)入兩極：
分辨判斷這個(gè)人好、壞？對(duì)、錯(cuò)？成功、失??？
理解明白所有的思想和感覺(jué)都是在二元世界里
像鐘擺一樣，在太極（1）與無(wú)極（0）間來(lái)回?cái)[動(dòng)

思想者覺(jué)察在當(dāng)下，跳出兩極的限制，
以前，我只知道“不應(yīng)對(duì)抗負(fù)面能量和感受，像風(fēng)從身體穿過(guò)一樣”去接納當(dāng)下一切的情緒和感受，
并沒(méi)有深入思考緣由，而今晨偶得之：

太極八卦中的物極必反、否極泰來(lái)，
無(wú)的同時(shí)就是有，有的同時(shí)就是無(wú)，
接受一切有，回歸本來(lái)無(wú)。

并不需要把經(jīng)歷、感受中的好與壞、是與非
界限清晰，計(jì)較明白，
因?yàn)闊o(wú)中可以生新有，
世界本就是多元而非二元。

覺(jué)者無(wú)懼

一個(gè)醒來(lái)的覺(jué)者，再活在二元世界的恐懼中
不被心智與情緒的混合游戲所控制。

人生最主要的兩大情緒：愛(ài)與恐懼
活在覺(jué)察中，告訴自己：不活在恐懼里，即刻去做讓自己心情迅速變好的事情
轉(zhuǎn)移焦慮的焦點(diǎn)，轉(zhuǎn)向積極、陽(yáng)光、正能量的人事物。