昨天晚上參加了第二次傾聽練習(xí)，給我最大的感受是，原來我是可以好好跟別人說話的！

從畢業(yè)就開始做知識產(chǎn)權(quán)工作，迄今已經(jīng)是7個年頭了，說實話自己和他人的溝通好多時候都是無效的，也導(dǎo)致自己不想和外界交流。

比如：和領(lǐng)導(dǎo)溝通只關(guān)注最終的task是什么，卻不清楚到底要完成什么樣的狀態(tài)

和家人溝通只關(guān)注自己的需求，卻很少關(guān)注家人的情感需求

和朋友溝通只關(guān)注你想了解的內(nèi)容，卻絲毫沒有意識到背后的需求

所以呆板、刻板的印象一直都存在。

想起了之前大學(xué)的時候，其實本質(zhì)上還是如此，不太會去關(guān)注別人的內(nèi)心感受，以致于追了幾個女生都沒追到，是女生的問題嗎？不是，是自己沒有處理好如何和別人溝通，如何傾聽別人內(nèi)心的感受。

通過錯儲和僵化，也讓我對于說話，溝通越來越喪失信心，而這一次的傾聽練習(xí)讓自己看見，原來我也是可以成為一個好的傾聽者，同時我也是可以面向同學(xué)們?nèi)ブv解我自己內(nèi)心的真實感受，說話，溝通，傾聽似乎不再是阻礙我成長的障礙物啦

贊賞和肯定的語氣是一股能量，多去贊美身邊的每一個人，不要帶著自己的評判去交流，因為多了很多評判，不僅你關(guān)閉和他人交流的機會，也會讓自己的內(nèi)心封閉起來，在自己的囚籠中自怨自艾。

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