周末的早晨，陽(yáng)光明媚，于是一個(gè)人到廣場(chǎng)走走。

并不是我喜歡運(yùn)動(dòng)，而是經(jīng)過(guò)這些年的經(jīng)歷，個(gè)人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)對(duì)于個(gè)體的健康很重要。比如說(shuō)一個(gè)人經(jīng)常宅在家里不怎么出門，偶爾出去走走，真的感覺(jué)壓力頓時(shí)釋放了。正是因?yàn)檎J(rèn)為健康重要，有了這種價(jià)值取向，所以更加渴望活動(dòng)活動(dòng)身體。也許有人認(rèn)為錢很重要，這也沒(méi)錯(cuò)，但是一個(gè)人并不是每時(shí)每刻都在賺錢，何況人要駕馭金錢，駕馭自己的生活。

廣場(chǎng)所到之處，基本上都是中老年人在鍛煉身體，有舞蹈組，雙人舞居多，有風(fēng)箏租，有打陀螺組。每一組都做的那么認(rèn)真，有的有人教，有人帶頭，有的互相學(xué)習(xí)，每一個(gè)人都讓我看到生命所煥發(fā)出新的活力。人并不因?yàn)槟挲g大而衰老！

為什么老年人這么熱衷于鍛煉身體，是他們有錢有閑么，他們沒(méi)有煩惱和壓力嗎？也許會(huì)有一定的原因，但是我想他們一定還是覺(jué)得健康是最重要的，就是這么樸素的想法讓他們活的更加簡(jiǎn)單卻又充實(shí)！