? 這兩個月一直在看巜改變思維》這本書。其中有好多章節(jié)都值得讓我反復(fù)咀嚼回味。

? 閱讀思考是改變思維，建立超限思維，進(jìn)而趨近真知和真理的最主要途徑。通過閱讀，我們就能接觸和把握不同時空尺度和氛圍的思維方式。

? 從而讓自己更清昕地了解自己和真實世界。進(jìn)而讓自己更加平和，淡定，圓融，快樂幸福。

? 閱讀不思考叫死讀書。閱讀是為了思考，閱讀只是獨自思考的替代物?？蓽\讀，深讀，泛讀。

? 我們要多讀百讀不厭，每讀一遍都有一定啟迪的書籍。

? 瑞典生理家卡爾遜教授認(rèn)為：重復(fù)機(jī)械性的運動易導(dǎo)致心肌損傷和大腦鈍化。大腦重復(fù)運動能有效改善生理機(jī)能的均衡性。

? 這就不推理解為什么職業(yè)運動員晚年老年癡呆和心肌風(fēng)險高于常人。腦力工作者如許多院士，因為一輩子深度用腦，無論歲數(shù)多大，精氣神都很好。

? 所以l，多多用腦，活到老學(xué)到老，

? 多多用腦，以助人之心與身邊的人，事，物相處，是我們最好的養(yǎng)身方式和長壽秘訣

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