別人能擁有神清氣爽的空間，我當(dāng)然也可以。

這樣的類比，讓人容易產(chǎn)生一種“我也可以”的快感，所以想當(dāng)然地覺(jué)得自己行。剛開(kāi)始扔掉一部分沒(méi)有用的東西的時(shí)候是會(huì)讓人很有成就感的。

時(shí)間久了之后，人會(huì)產(chǎn)生惰性，并且因?yàn)槿?收拾+整理+清掃是需要花很多的時(shí)間的，自然會(huì)把一鼓作氣的人勸退。

要想達(dá)到目標(biāo)，因?yàn)樽约簛G掉了廢物而擁有一個(gè)神清氣爽的空間，我們就需要下定決心并且掃除障礙。

障礙往往來(lái)自于要做的事情很多，而心力和行動(dòng)力不足，比如要收拾一整個(gè)房間，很有可能要彎腰低頭，判斷物品的價(jià)值，增加物品的使用次數(shù)，放在哪里更加合適等等起碼要花一整天才行，想想就覺(jué)得還是躺著什么都不做比較好。

因此把要做的事情減少到能行動(dòng)起來(lái)就很重要。

秘訣是選擇短時(shí)間內(nèi)就能結(jié)束的地方開(kāi)始著手。

比如花上15分鐘給客廳的抽屜做個(gè)斷舍離，唯一的目標(biāo)就是把無(wú)用的物品舍棄掉，不需要思考剩下的物品如何處理更好。

這樣簡(jiǎn)單的操作，無(wú)論是誰(shuí)都覺(jué)得毫無(wú)壓力，可以馬上著手去做。

這一次這樣做，做好了給自己比個(gè)“耶！我完成了！”的點(diǎn)贊，給自己成就感，下一次也設(shè)置那么簡(jiǎn)單有效，一點(diǎn)一點(diǎn)地把空間整理成理想中的模樣。

清晰的目標(biāo)+即時(shí)的反饋獎(jiǎng)勵(lì)是每一次都能把想做的事情做成的秘訣。

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