生活中，負(fù)面情緒給人帶來(lái)莫大的傷害，歸根到底是心（或叫格局）不夠大，或看不開(kāi)，故春節(jié)期間讀了《我看開(kāi)了》一書(shū)，有以下感觸。

1.人比人氣死人，因此，書(shū)中之意是我們不要與別人比，只與過(guò)去的自己比；

2.不要時(shí)時(shí)去關(guān)注結(jié)果，有些時(shí)候結(jié)果并沒(méi)那么重要，重在當(dāng)下，努力在當(dāng)下，然后就把結(jié)果交給時(shí)間了；

3.以知足感恩之心待人處事，能使自己大多數(shù)時(shí)間處于快樂(lè)之中；

4.不勉強(qiáng)自己做能力之外的事情；

5.做真實(shí)的自我，不為討好他人偽裝自己；

6.不自卑，要自信；

7.做一個(gè)有目標(biāo)的人。