時間管理的基礎(chǔ)是精力管理！

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精力就是你的能量，這里面就包括了我們的體能、情緒、精神、情感......

很多人很拼命地工作，每天工作14個小時，卻不注意休息，那么結(jié)果就只有一個，就是過勞死！

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就算你再有錢，就算你能請得起很好的醫(yī)生，又有什么用呢？

你在長時間地折磨自己的過程中，已經(jīng)耗光了自己的體能和精力。

身體代表數(shù)字1，事業(yè)是0，家庭是0，子女是0，財富是0，沒有了1，后面再多的0都失去了意義；有了1，就有10000。