自己接觸樊登讀書會(huì)時(shí)間不長，但是觸動(dòng)良多，在工作和生活上的感悟也有不少，借著《少即是多》這本書做個(gè)分享。

簡單，讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持

上海這個(gè)城市，充滿了壓力和機(jī)會(huì)，尤其對(duì)我這種外地過來打拼的80后，面對(duì)未來躊躇過，迷茫過。曾經(jīng)暢想過很多未來的可能，為自己設(shè)定過很多目標(biāo)，學(xué)習(xí)理財(cái)規(guī)劃，學(xué)習(xí)專業(yè)技能，計(jì)算機(jī)，英語等等。結(jié)果不堪重負(fù)，為了計(jì)劃而計(jì)劃，最終因?yàn)槲茨芗皶r(shí)完成而挫敗和愧疚。我開始反思，開始從單一的簡單的目標(biāo)著手，比如英語的鞏固，每天固定一段時(shí)間專注的學(xué)習(xí)，并讓這件事慢慢變成習(xí)慣，（具體的推薦大家看一本書《堅(jiān)持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》，受益良多）之后再慢慢開展新的計(jì)劃，過程中這種簡單的堅(jiān)持最重要的是給你帶來自信，原來我是可以做到的！我加入讀書會(huì)的目的也是一樣，簡單的堅(jiān)持，積跬步以至千里。

覺知當(dāng)下，讓我學(xué)會(huì)了如何陪伴孩子

家有一娃，上班族的我下班后總會(huì)想偷懶，或者憂心工作上的事，跟孩子在一起總會(huì)心不在焉，覺知當(dāng)下，《正念的奇跡》中也說到過，我們活在此刻不應(yīng)該總是為未來而焦慮或者為過去而懊悔，單純的感知當(dāng)下，擯除雜念，陪伴中體會(huì)到了以往體會(huì)不到的樂趣，跟孩子的互動(dòng)也越來越多，孩子也越來越愿意跟我分享交流，有一種穩(wěn)穩(wěn)的踏實(shí)的幸福，不再焦慮，從容了很多。

我們需要一種踏實(shí)的厚重，而不是繁雜的浮躁

我們活在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，已經(jīng)習(xí)慣了每天刷朋友圈，看各種標(biāo)題黨的新聞，吃著各種速食文化，我們?nèi)笔У氖亲约旱乃伎?，是自己到底想要什么。而這一切，被整個(gè)社會(huì)的浮躁和物質(zhì)誘惑嚴(yán)重沖擊著。看了季羨林的《留德十年》才知道什么叫十年磨一劍，季羨林在書中提到他最簡單愜意的時(shí)間就是在哥廷根的那段日子，原文如下：

我繼續(xù)鉆研佛教混合梵語，沿著我的博士論文所開辟的道路前進(jìn)。除了肚子餓和間或有的空襲外，生活極有規(guī)律，極為平靜。研究所對(duì)面就是大學(xué)圖書館，我需要的大量的有時(shí)甚至極為稀奇古怪的參考書，這里幾乎都有，真是一個(gè)理想的學(xué)習(xí)和寫作的環(huán)境。因此，我的寫作成果是極為可觀的。在博士后的五年內(nèi)，我寫了幾篇相當(dāng)長的論文，刊登在哥廷根科學(xué)院院刊上，自謂每一篇都有新的創(chuàng)見；直到今天，已經(jīng)過了將近半個(gè)世紀(jì)，還不斷有人引用。這是我畢生學(xué)術(shù)生活的黃金時(shí)期，從那以后再?zèng)]有過了。

所有的大師都不是一天養(yǎng)成的，連郭靖的降龍十八掌都是在樹樁底下一掌一掌打出來的，當(dāng)然自己沒有季羨林的天分，又少了郭靖的那份執(zhí)著，但完全可以通過讀書來積累出自己的一份厚重，活出一份從容。

第一次分享，卻是自己近期的由衷體會(huì)。也希望與書友們多交流，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步！