“跟著文字做退行工作，了解到自己的心智從原生家庭中傳承了什么，去探索不一樣的行為模式?！?br>

“我需要對方做什么”轉化到“我自己可以做什么”。

“一個孩子感受到父母糟糕的互動模式，他就會對愛有糟糕的感覺。成年后在自己的親密關系中，也會不自覺的把自己糟糕的感覺演繹出來?！?/p>

母親與父親溝通的方式主要是指責，但是父母關系很好，小時候經?？吹洁従觽兎蚱蕹臣艽蚣?，我的父母沒有打過架，我認為他們很恩愛。父親關心體貼母親，母親年輕時幾次病危，花干積蓄，父親還處處求人借錢給母親看病。他那愁苦的面龐我至今記得。

如今母親還是時時指責父親干活不動腦，說話不好聽，沒完沒了……但他倆不分開時，每天可以打很多電話，都是瑣屑，也都是牽掛。

回想，在剛結婚那幾年我是時時處處訴說著老公的種種不好，不是嫌棄他，有人就調侃“褒貶是買家”。也許因為愛情，老公總是一笑而過，對自己依然寵溺。

漸漸地，他的同事私下里吐槽我的不是，不給男人留面子等等。他酒后微醺時會提醒我不要在外人面前貶低他，我感覺自己做的不對，答應會注意。但過幾天就又忘了，以至于后來我們之間就有矛盾，溝通少了許多。

現在想來，那是連自己都不明白的行為模式。這種行為模式到現在還會偶爾出現在生活里。

我想，覺察，從心智小孩到心智成人，形成并增加自己的創(chuàng)造性心智策略。以后再處理各種人際關系時，都應該會更順暢些吧！