這段時(shí)間很累。特別累。

每天早上起床準(zhǔn)備早餐，吃飯，洗碗。午餐晚餐依舊如此。還要買菜遛娃。基本上買菜做飯的時(shí)間要花7個(gè)小時(shí)/天。每天我還想高質(zhì)量地陪伴孩子，讓她戶外活動(dòng)，在家的話就是陪著讀繪本玩玩具?；緵]有自己的時(shí)間。一天下來也是腰酸背痛。

這種體力的心力的累，也會(huì)讓情緒積壓。平時(shí)感覺能挺過來，不過不知道什么時(shí)候就會(huì)像獅子一樣大爆發(fā)。

而我們的情緒大多會(huì)轉(zhuǎn)移給身邊的人。孩子也成為其中的“受害者”。比如說今天中午，做飯時(shí)間到了，女兒非要讓我陪她玩玩具。肚子餓了也不讓我去做飯，那我就會(huì)有心理壓力，擔(dān)心她餓，還要想著做飯的事，自然就無心陪她。

正當(dāng)我做飯的時(shí)候，又要上廁所。讓她自己脫褲子坐在小馬桶上，卻非要我扶著她。我正在剝蝦不想騰出手來，就不耐煩地給她說話，讓她自己動(dòng)手。孩子當(dāng)然能感受到情緒的壓力，一大聲對(duì)她說話就哇的哭起來了。

事后我也反省，假如換個(gè)方式，當(dāng)她提出要求時(shí)，我洗洗手給她幫忙，她會(huì)很開心。就不會(huì)有我們倆的情緒爆發(fā)。當(dāng)然，還沒有結(jié)束。

哭完了我要給她講道理，告訴她自己的事情要自己做。好像聽明白了，就站在門口看著我做飯哪里也不去。我呢，想讓她利用我做飯的時(shí)間自己玩會(huì)兒。想讓她自己玩自己探索，不想讓她什么都聽我的?？墒牵宦?，我便又急了起來。這一急她又哇哇大哭起來。做個(gè)飯的功夫哭了好幾次。最后，飯也炒糊了，我倆都很不愉快。

每次大發(fā)脾氣，我都覺得對(duì)孩子是一種心理上的傷害。但是總有控制不住的時(shí)候。有時(shí)候會(huì)想，如果別人也用這樣的態(tài)度對(duì)待她，我會(huì)怎么樣。當(dāng)然不允許。所以，還是要對(duì)孩子多一些耐心，多一些傾聽。當(dāng)他們什么都會(huì)做的時(shí)候就不會(huì)這么需要我們了。

最近看到的最多的一句話是：0-3歲，你是孩子的全部。3-6歲，你是孩子的晚上。

隨著年齡的增長，我們陪伴彼此的時(shí)間越來越短。就像現(xiàn)在的我們和我們的父母一樣，見面的次數(shù)又有多少呢。

在孩子還小的時(shí)候要給她很多很多愛。長大后回憶起來才會(huì)是溫暖的。

學(xué)會(huì)做情緒的主人，而不是讓情緒左右。