現(xiàn)在大年三十的年夜飯，其實(shí)是在下午吃的，我家的更離譜，中午十二點(diǎn)半就開始了。開始之前，照例爸要講幾句。講話這件事的確不是爸的強(qiáng)項(xiàng)，中心思想就是要兩個(gè)兒子注意健康。

2022年夜飯

飯不到兩點(diǎn)就吃完了，原來計(jì)劃五點(diǎn)要包餃子，爸不舒服說要走，我說看能不能找個(gè)床休息一下再說，媽說在自己家躺著才行，沒辦法只能送行。

我特別能理解爸的行為，吃多以后不舒服，特別困倦疲乏，因?yàn)槲乙惨粯樱赡苁菍儆谶z傳。不能理解的是，爸想要求別人做到的，往往自己沒有做到。爸平時(shí)幾乎從不鍛煉，也不怎么忌口減肥。

看似簡單的道理，做起來都非常難，人認(rèn)識(shí)到的，不一定能夠做到。

做到知行合一，其實(shí)是世界上最難的一件事，做不到，其實(shí)也很難。難在你會(huì)很痛苦，會(huì)活在焦慮之中，因?yàn)橹獣?huì)對(duì)你的行做出負(fù)面的評(píng)判，讓你痛苦不堪。

成年人為什么痛苦較多，幸福感較少，因?yàn)槌赡耆说恼J(rèn)知經(jīng)驗(yàn)積累太多，無時(shí)不刻在對(duì)自己的行為做出評(píng)判。

多做，少說，或者多正面說，才會(huì)幸福。從這一點(diǎn)上，阿Q的確是最幸福的人了。