文/姜姜

不知不覺“閱來閱好讀書營”活動已經(jīng)進入第二周啦，開啟了一本新書的閱讀——《人生效率手冊》。

上周若辰老師講課時有說到看一本新書最好不要上來就精讀，建議花幾個小時先瀏覽一下全書，對書本有一個大概的了解，并針對這本書提出幾個問題，然后帶著問題去精讀。所以閱讀《人生效率手冊》的第一天我花了2個小時大致瀏覽了一下全書。

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《人生效率手冊》是時間效率管理專家、暢銷書作家張萌所寫的書。張萌同時還是“下班加油站”創(chuàng)始人，“極北咖啡青年創(chuàng)新加速器”創(chuàng)始人，“立德領(lǐng)導力（ LEAD）”創(chuàng)始人，微博大V。

她的“1000天小樹林計劃”被很多人熟知。在剛上大學她發(fā)現(xiàn)自己的英語水平遠遠落后于其他同學后，就給自己設(shè)定了1000天小樹林計劃：每天早上5點起床，在北師大第九教學樓小樹林中，大聲朗讀英文，堅持3-5個小時，風雨不輟，足足堅持了1000天。此后，張萌每年都獲得國家獎學金、一等獎學金。從這個“1000天小樹林計劃”中不難看出張萌是一個堅持有毅力的人。

身兼數(shù)職的她不但各項工作做的井井有條，還堅持講課，寫作，運動健身，并且回答學員，讀者的提問。她一年所做的事情是普通人的好幾倍，看了她的事跡后不禁讓人疑惑她到底是怎么做到這么高效的呢？

讀完《人生效率手冊》這本書后，可能會找到答案。

《人生效率手冊》這本書主要講的就是怎樣告別拖延癥，卓有成效的過好每一天。作者主要從時間管理，目標管理，效能管理，精力管理四個方面入手，將理論與實踐相結(jié)合，通過大量具體的事例以及一些方法和工具為讀者進行講解，幫助讀者擺脫拖延癥，立刻行動，高效的度過每一天。

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今天大概瀏覽了一下全書，發(fā)現(xiàn)這真的是一本干貨滿滿的書籍，如果不是因為上班不允許，真恨不得馬上就仔細閱讀起來。

由于我自己就是一個拖延癥重度患者，平時還好，一到周末就什么都不想干，計劃的事情拖了又拖，報了很多課程也堅持不下去，所以我特別希望在閱讀完這本書后找到克服拖延癥的方法，并且能像本書的作者一樣高效的利用每一天。希望讀完書后我能學會一些時間管理，目標管理，效能管理，精力管理的方法讓自己的人生加速前進。

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今天是第一次嘗試在精讀前花幾個小時先瀏覽全書，發(fā)現(xiàn)這個方法真的很不錯，通過瀏覽我已經(jīng)了解了全書大概講了哪些內(nèi)容，哪些是我感興趣的地方，在精讀的時候要特別注意一下。這比以前一上來就沒有重點的精讀要高效很多。

那么我是怎樣瀏覽全書的呢?

首先要看一本書的正反封面以及書封，從這三個地方基本上就能知道這是一本關(guān)于什么的書，以及作者的簡介。

然后，開始看序言和后記，序言一般都是作者寫這本書的原因以及目的，概括的說明一下本書的主要內(nèi)容。后記一般都是這本書的總結(jié)，也可以了解一本書的內(nèi)容。通過瀏覽序言和后記，我們基本上就能明白一本書的大概內(nèi)容了。

接著可以瀏覽目錄，從目錄中鎖定每一章具體會講什么，哪一章自己比較感興趣可以標注出來，后面可以多花點時間精讀。

最后就是翻閱整本書，這里不用每一處都看，可以專門看每一個小標題，如果標題感興趣或者比較新穎可以稍微花點時間閱讀標記一下，但是也不要花費太多，只要快速讀一下就行，讀完后接著看下面的標題，直至一本書瀏覽完畢即可。

以上就是我自己快速瀏覽一本書的步驟，由于快速瀏覽的目的是讓我們大致了解一本書到底講了什么，所以不用花費太多時間，一般花費1-2小時就可以了，對書本有個大致了解后，寫下我們想要通過這本書解決的問題，然后就可以帶著問題按計劃去精讀啦。

當然要注意的是快速瀏覽并不適用于小說，教課書之類的書籍，像這種書籍我們還是按部就班從前往后讀就好了，尤其是小說，快速瀏覽相當于劇透了，會大大減小我們閱讀的興趣的。

讀書也要講究方法，針對不同的書運用不同的方法，閱讀才能更加高效。

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