恒善堂健康小提示：
從月經(jīng)就可以判斷乳腺增生的程度，你快試試！
很多女生在例假來的前幾天，多出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀，就像天氣預報，提示月經(jīng)要來了。其實健康的女性是沒有這種狀態(tài)的，月經(jīng)會消無聲息的來。如果出現(xiàn)這種癥狀，就說明乳房出現(xiàn)問題，需要注意了。
【如何通過月經(jīng)判斷乳腺增生呢】
月經(jīng)前，乳房輕微脹痛1、2天，可能就是輕微乳腺增生。
月經(jīng)前，乳房脹痛7、8天，可能是中毒乳腺增生。
從排卵期開始脹痛，就很多可能是重度乳腺增生。
【導致乳腺增生的九大元兇】
經(jīng)常生悶氣
經(jīng)常生悶氣會造成神經(jīng)衰弱，加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使乳腺增生的加重。
睡眠不規(guī)律
足夠的睡眠對于健康和精神狀態(tài)來說是不可或缺的，給體內(nèi)的各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。
無性生活
和諧的性生活能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度，另外高潮還能刺激血液循環(huán)。
不良睡姿
很多人缺乏安全感，睡覺的時候會團成一團，長期彎曲會造成乳腺分泌不順暢。
喜歡吃高蛋白食物
動物蛋白攝入過量會造成雌激素過多，造成乳腺增生。可以多食用一些大豆（含異黃酮）、全麥和綠色水果蔬菜，加速人體新陳代謝。
不喜素食
蔬菜是含有豐富的維生素和礦物質的，當人們不喜歡素食造成身體維生素的缺失，就會刺激到乳腺。
壓力過大
當內(nèi)心承受很大的壓力是，會影響到五臟六腑的功能，身體之間的平衡關系被打破，造成臟腑失調(diào)，導致內(nèi)分泌異常，從而誘發(fā)乳腺增生。同時也會導致脫發(fā)。
避孕藥
緊急避孕藥中含有激素成分，多次或長期服用，會讓內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，從而導致乳腺增生。
內(nèi)衣過緊不舒適
現(xiàn)在很多內(nèi)衣能塑造完美的胸型，但過于勒扣，造成乳房血液的不通暢，毒素無法排出去，就會造成乳腺循環(huán)阻塞。所以現(xiàn)在舒適度良好的內(nèi)衣，避免塑性嚴重的內(nèi)衣。
【如何預防乳腺增生】
養(yǎng)成肉多菜少的習慣
有養(yǎng)生基礎的人都知道，比起重油重鹽高脂肪高蛋白的食物，清淡的飲食更健康。
早睡早起
睡眠是能讓身體的各種機能調(diào)整休息的好時機，心情好了休息好了，孕激素正常分泌，增生也會慢慢復原。
恒善堂7577可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，抑制多余的孕激素，補充雌激素，延緩更年期。乳腺增生也能慢慢復原。
不隨意服用避孕藥
現(xiàn)在很多人缺乏自我保護意識，但是又沒有準備好做爸爸媽媽，就會選擇吃避孕藥。這些外來的激素吃多了也會讓內(nèi)分泌紊亂，導致乳腺增生。甚至會導致肥胖癥。
學會自我調(diào)節(jié)壓力
不要讓自己壓力太大，身體的機能會受到影響，特別是內(nèi)分泌系統(tǒng)。一旦失調(diào)，內(nèi)分泌就異常了，大家可以通過旅行、畫畫，緩解壓力，效果還是相當不錯的。
為了美麗，很多人用了許多辦法，微調(diào)、整容、都不嫌麻煩。正因為如此我們更不能忽視乳房，養(yǎng)成健康的生活習慣，才會有健康的乳房，才會有更美的自己。
恒善堂7577以中醫(yī)的陰陽平衡和五行相生相克的原理，從臟腑調(diào)理入手，在幾千種中草藥中進行藥理屬性歸類，和女性五臟六腑生理上病變成因相匹配，最后明確雪蓮、黃精、西紅花、當歸、藍莓、刺梨等多種原料，采取國際最先進的低溫活化技術，將中草藥中有效活性成分和多糖，以分子形式進行分門別類的提取，然后進行分子水平的復方配伍，利用組效、構效、量效的微復方理論，用現(xiàn)代化的科技手段實現(xiàn)藥效的最大化，從根源上解決病因，從而達到延緩女性的衰老的根本作用。
7577是一款在國際上都具有領先地位的復合分子健康品，以雪蓮、黃精、西紅花、當歸、藍莓、刺梨、瑪咖等多種中藥材為原料，該產(chǎn)品富含花青素、維生素、黃酮、生物堿和多糖等多種天然活性成分。
黃精：味甘，平，無毒，入脾、肺、腎經(jīng)。具有健脾補腎、潤肺生津、益氣補氣等功效，可幫助女性調(diào)節(jié)臉色灰暗，面容憔悴，精神疲倦，渾身乏力等癥狀。
雪蓮：味苦；辛；性熱，溫腎助陽。 具有祛寒暖宮，壯陽補血，清熱解毒，祛風勝濕，通經(jīng)活絡之功效，主治月經(jīng)不調(diào)，性功能衰竭，腎虛，腰膝酸痛等癥狀可調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，增強免疫力，改善膚色，延緩衰老。
當歸：甘、辛，溫 歸肝、心、脾經(jīng)。具有補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，通經(jīng)活絡，潤腸通便的功效，主治血虛血瘀，面色萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，虛寒腹痛，腸燥便秘。
西紅花：甘，平 ?歸心、肝經(jīng)。具有活血化瘀，涼血解毒，解郁安神的功效，用于婦女經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀阻，溫毒發(fā)斑，憂郁痞悶，驚悸發(fā)狂等癥狀。
藍莓：抗氧化功能、減緩衰老，天然的藍莓花青素是最有效的抗氧化劑。USDA的研究顯示，在人們經(jīng)常食用的的40多種水果和蔬菜中，藍莓抗氧化能力最強。這意味著食用藍莓可以有更多的針對衰老、癌癥和心臟疾病的抗氧化能力
大豆粉（含異黃酮）：大豆異黃酮可雙向調(diào)節(jié)具有改善皮膚質量、美容顏顏，改善經(jīng)期不適、抗衰老、延緩更年期、緩解更年期不適、滋潤陰道 增加性腺分泌，恢復陰道彈性，提高性生活質量、預防骨質疏松、乳腺癌、老年性癡呆、心血管疾病等功效
GABA（γ氨基丁酸）：能促進腦的活化性，健腦益智，抗癲癇，促進睡眠，美容潤膚，延緩腦衰老機能，能補充人體抑制性神經(jīng)遞質，降血壓，促進腎機能改善和保護作用，抑制脂肪肝及肥胖癥，活化肝功能。促進人體內(nèi)代謝的平衡，調(diào)節(jié)免疫功能。
膠原蛋白肽：可補充人體日益缺失的膠原蛋白，具有強化骨骼功能，抗皺延衰、撫平細紋、消除紅血絲、淡斑祛斑的功效
刺梨粉：刺梨具有明顯的清除自由基，恢復肌膚彈性，延緩衰老的功效。
瑪咖：具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，養(yǎng)護卵巢，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，調(diào)理及修復生理機能，改善氣血和延緩更年期癥狀等功效。
甜菊糖苷：一種天然甜味劑，具有高甜度、低熱量、無毒、無副作用等特點。具有降糖、降壓、防治胃癌、胃潰瘍、抗組胺等藥理作用。
7577的功效是非常全面的，從根源上調(diào)節(jié)女性全身氣血的盛衰，有效清除人體內(nèi)長期沉淀的各種垃圾和毒素，改善人體的內(nèi)循環(huán)，保證身體經(jīng)脈通暢和體內(nèi)陰陽平衡。
一般女性堅持服用一個月后，就可以逐漸消除更年期出現(xiàn)的各種癥狀，讓自己的身心逐漸進入
“靜、凈、進、境”的佳境。
