秋風(fēng)乍起,板栗炆雞香

秋風(fēng)乍起,街頭總會(huì)飄著陣陣炒栗子的香味。板栗是秋天的果實(shí),不僅營(yíng)養(yǎng)保健,而且美味香甜。

板栗炆雞,以嫩雞、栗子合烹,黃亮油潤(rùn),雞酥栗糯,汁濃味香,是福建、江浙、山西人民普遍喜愛(ài)的時(shí)令佳肴。

板栗炆雞

主料:鮮雞半只,板栗12粒

配料:紅蔥頭2粒(切塊),姜1塊(切片),蒜頭2瓣(切碎),生抽2湯匙,老抽1湯匙,糖半湯匙,酒半湯匙,麻油1茶匙,生粉適量

1

雞洗凈后,斬成適度大小的雞塊;

2

雞塊放入大碗中,加少許生抽、老抽、糖及生粉,腌制至少20分鐘;

3

板栗放熱水煲一下,再去殼及去皮;

4

小碗內(nèi)將生抽、老抽、酒、麻油等汁料撈勻備用;

5

深鍋內(nèi)燒熱油,放入切好的紅蔥頭、姜和蒜,炒出香味;

6

加入雞塊炒至均勻上色,再加入板栗翻炒;

7

加入撈勻的汁料及半碗水,大火煲至滾沸,加蓋轉(zhuǎn)小火;

8

文火煮至汁濃,板栗黏糯,即可裝盤(pán)。

小貼士:

1.選用嫩雞,用少量油煸炒殺腥,使雞皮收縮、肉中的鮮味成份不易流失。

2.栗子要待雞燒酥后再放,稠燒入味,不然易碎散。

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