這是一本實(shí)用型的書(shū)，全書(shū)講述的是關(guān)于“整體性學(xué)習(xí)”的前生今世。
作者相信“高智商者并不認(rèn)為學(xué)科之間的界限那么清晰，他們喜歡將知識(shí)視為整體，也容易將所學(xué)的知識(shí)與其他知識(shí)相聯(lián)系?！?/p>
全書(shū)分為以下三個(gè)部分：
一、整體性學(xué)習(xí)策略
二、整體性學(xué)習(xí)技術(shù)
三、超越整體性學(xué)習(xí)
關(guān)于第二部分的整體性學(xué)習(xí)技術(shù)，作者特地強(qiáng)調(diào)：一次只學(xué)習(xí)一項(xiàng)技術(shù)會(huì)更好。
一、整體性學(xué)習(xí)策略
整體性學(xué)習(xí)與機(jī)械記憶正好相反。機(jī)械記憶就是反復(fù)記憶信息，希望以此牢記信息。而整體性學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)就是將知識(shí)關(guān)聯(lián)起來(lái)，創(chuàng)造信息的網(wǎng)絡(luò)。
整體性學(xué)習(xí)基于三種主要觀點(diǎn)：
（1）結(jié)構(gòu)
結(jié)構(gòu)就是一系列緊密聯(lián)系的知識(shí)。就好像你思想中的一座城市，在城市中有很多建筑物，建筑物之間有道路相連。知識(shí)結(jié)構(gòu)就是腦袋中的參考地圖。建立良好的知識(shí)結(jié)構(gòu)就是繪制一份優(yōu)秀的城市地圖，就是建造一座設(shè)計(jì)良好的城市。所以建立知識(shí)結(jié)構(gòu)時(shí)，你的目標(biāo)就是在各種知識(shí)之間建立盡可能多的聯(lián)系。
（2）模型
模型是簡(jiǎn)化的結(jié)構(gòu)。拿一本書(shū)來(lái)說(shuō)，書(shū)的模型就是目錄。模型的目標(biāo)總是同樣的：那就是壓縮信息。通過(guò)將核心概念聯(lián)系在一起，就可以創(chuàng)建一個(gè)模型。
比如學(xué)習(xí)電腦編程時(shí)，程序語(yǔ)言經(jīng)常遇到“變量”的概念，變量是用來(lái)存儲(chǔ)信息的，并且在程序運(yùn)行過(guò)程中會(huì)發(fā)生變化。我把變量想象成各種各樣的罐子，如此一樣概念就變得容易理解了。因?yàn)樽兞靠梢苑譃楹枚囝?lèi)型（存儲(chǔ)數(shù)字，存儲(chǔ)字母或單詞），我就想像不同的罐子有不同的瓶口，所以可以裝不同類(lèi)型的數(shù)據(jù)。
（3）高速公路
結(jié)構(gòu)里有很多路將建筑連接在一起，擁有數(shù)百條城市內(nèi)部的公路當(dāng)然很有用，但是光有內(nèi)部的路并不足以發(fā)揮具有整體性大腦的真實(shí)力量。因此，你需要增加的是城市之間的高速公路，即結(jié)構(gòu)與結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系。
一些熟悉的結(jié)構(gòu)（成熟結(jié)構(gòu)）
世界上有一些為多數(shù)人使用的成熟結(jié)構(gòu)，它們是我們構(gòu)建模型、通道和學(xué)習(xí)新科目的寶貴資源。
A.感知結(jié)構(gòu)：你有大量的圖像、聲音和情感，這些感覺(jué)又互相交織，綜合起來(lái)就構(gòu)成了你的生活經(jīng)驗(yàn)。
B.關(guān)系結(jié)構(gòu)：假如說(shuō)故事也會(huì)使學(xué)習(xí)更容易，你會(huì)驚訝嗎？說(shuō)鹵化物比惰性氣體少一個(gè)電子與說(shuō)鹵化物和惰性氣體在元素周期表上是鄰居，哪一個(gè)更吸引人？
C.基礎(chǔ)數(shù)學(xué)結(jié)構(gòu)：可以作為建立更深層次數(shù)學(xué)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)，也可簡(jiǎn)化其他學(xué)科里的各種關(guān)系。
整體性學(xué)習(xí)的順序：
（1）獲?。盒畔⑦M(jìn)入你的眼睛和耳朵，閱讀、課堂上記筆記以及個(gè)人的種種經(jīng)歷都是獲取。獲取階段的目標(biāo)是獲取的信息要準(zhǔn)確，信息量要盡量壓縮。
（2）理解：了解信息的基本意思，并放在上下文中聯(lián)系，這是學(xué)習(xí)的最基本聯(lián)系。
（3）拓展：是整體性學(xué)習(xí)種最花力氣的地方，這一步將形成模型、高速公路和廣泛的聯(lián)系，從而獲得良好的結(jié)構(gòu)。拓展對(duì)信息的理解，包括信息的由來(lái)以及與其他信息是怎么聯(lián)系在一起的。三種主要方式：深度拓展（知識(shí)的背景探究）、橫向拓展（將知識(shí)與其他類(lèi)似知識(shí)相聯(lián)系）和縱向拓展（在一種知識(shí)與另一種完全不相關(guān)的知識(shí)之間建立高速通道）。
（4）糾錯(cuò)：在模型和高速公路中尋找錯(cuò)誤，這個(gè)階段要?jiǎng)h除那些無(wú)效的聯(lián)系。
（5）應(yīng)用：把糾錯(cuò)帶入最后的水平，通過(guò)比較信息是如何在現(xiàn)實(shí)中運(yùn)行的來(lái)進(jìn)行調(diào)整，如果理解不符合現(xiàn)實(shí)世界，那么再多也無(wú)用。
（6）測(cè)試：可以用以下問(wèn)句測(cè)試自己到了整體性學(xué)習(xí)的哪一步
獲取階段的測(cè)試——我以前看過(guò)或聽(tīng)過(guò)這個(gè)知識(shí)嗎？
理解階段的測(cè)試——我理解知識(shí)的含義嗎？
拓展階段的測(cè)試——我知道知識(shí)從何而來(lái)，與哪些知識(shí)有關(guān)系嗎？
糾錯(cuò)階段的測(cè)試——我刪除了那些不恰當(dāng)?shù)穆?lián)系嗎？我刪除了那些錯(cuò)誤結(jié)論嗎？
應(yīng)用階段的測(cè)試——我將知識(shí)用到實(shí)際生活中了嗎？
信息的五種類(lèi)型：
隨意信息：需要死記硬背的知識(shí)就是隨意信息。比如背單詞。隨意信息是最不容易進(jìn)行整體學(xué)習(xí)的，假如你需要記憶大量的隨意信息，聯(lián)想法、掛鉤法和壓縮法會(huì)有幫助。
觀點(diǎn)信息：存在爭(zhēng)論的信息。最大的難點(diǎn)在于獲取階段，需要檢查大量的信息以尋找其中的模式。
過(guò)程信息：是教導(dǎo)你怎么行動(dòng)的信息，是講述一系列動(dòng)作、操作的信息。比如，講述如何游泳、編程、建房子的過(guò)程信息。難點(diǎn)是需要實(shí)際投入大量時(shí)間用于練習(xí)。
具體信息：在實(shí)際中可以觀察到、聽(tīng)到、觸到的信息。
抽象信息：缺少與感官直接聯(lián)系的信息。數(shù)學(xué)、物理、心理學(xué)、計(jì)算機(jī)和化學(xué)主要涉及的是抽象信息。內(nèi)在化和比喻法是兩種主要的辦法。
大多數(shù)學(xué)科都是以上五種信息的組合，不過(guò)比例不同。
二、整體性學(xué)習(xí)技術(shù)
2.1 獲取知識(shí)
2.1.1 快速閱讀
1）指讀法：用食指放在你要讀的那一行下面，不斷移動(dòng)食指，從這一行到下一行。
2）練習(xí)閱讀法：先閱讀3分鐘的材料，然后盡可能寫(xiě)下你記下的知識(shí)點(diǎn)（不準(zhǔn)翻書(shū)）。然后再讀一遍材料，邊讀邊記下所有知識(shí)點(diǎn)，然后比較兩份記錄，看看自己正確的知識(shí)點(diǎn)有多少，錯(cuò)誤和沒(méi)寫(xiě)的有多少，用前者減去后者，再除以總數(shù)，得到的數(shù)字就是你以一定的閱讀速度閱讀這類(lèi)材料的理解能力。（正確的知識(shí)點(diǎn)數(shù) - 錯(cuò)誤的知識(shí)點(diǎn)數(shù)） / 所有的知識(shí)點(diǎn)數(shù)。
3）積極閱讀法：準(zhǔn)備好要讀的書(shū)和筆記本，在筆記本上寫(xiě)下每章的標(biāo)題和小標(biāo)題，每讀完一小部分，在筆記本上記一些筆記。需要記下：這一節(jié)中主要觀點(diǎn)是什么？我怎樣才能記住主要觀點(diǎn)？我要怎樣將主要觀點(diǎn)拓展開(kāi)以及應(yīng)用它？
智力挑戰(zhàn)（快速閱讀）：3周內(nèi)每天15分鐘進(jìn)行練習(xí)閱讀的訓(xùn)練；練習(xí)指讀法兩周；每周只練習(xí)一次積極閱讀。
2.1.2 ?筆記流
首先寫(xiě)下課程中最主要的觀點(diǎn)，在這些觀點(diǎn)之間畫(huà)上一些箭頭，是之呈現(xiàn)出相互關(guān)聯(lián)的關(guān)系。記筆記是為了更好地理解所學(xué)內(nèi)容，如果忘記這個(gè)目的，筆記記得再漂亮，思維導(dǎo)圖畫(huà)得再標(biāo)準(zhǔn)、好看，也是本末倒置。
智力挑戰(zhàn)（筆記流）：確保2周內(nèi)每天練習(xí)1次，把課堂上記的筆記拿出來(lái)，按照筆記流的方式重新記錄，記下知識(shí)點(diǎn)并在知識(shí)點(diǎn)之間畫(huà)上聯(lián)系；練習(xí)將其他技術(shù)，例如比喻、圖標(biāo)等加入筆記流中。
2.2 聯(lián)系觀點(diǎn)
并非所有信息都需要采用專(zhuān)門(mén)的技術(shù)，事實(shí)上，只有困難信息和關(guān)鍵信息才需要。
2.2.1 比喻
比喻就是在不熟悉的知識(shí)和熟悉的知識(shí)之間架起一座溝通的橋梁。比喻在文學(xué)中主要提供視覺(jué)上的相似，而在整體性學(xué)習(xí)中聯(lián)系的是類(lèi)似的過(guò)程：事件或者信息的順序。
如何找出一個(gè)比喻：
1）確定要深入理解和記憶信息
2）在個(gè)人經(jīng)驗(yàn)中尋找與信息部分相似的東西
3）重復(fù)上述過(guò)程，檢查比喻不恰當(dāng)?shù)牡胤?/p>
運(yùn)用比喻法的技巧：
1）要有尋找比喻的欲望
2）注意第一個(gè)出現(xiàn)在腦海中的念頭
3）優(yōu)化和測(cè)試你的比喻
智力挑戰(zhàn)（比喻）：至少兩周每天一次好好閱讀學(xué)習(xí)內(nèi)容，寫(xiě)下至少五個(gè)主要觀點(diǎn)；針對(duì)每個(gè)觀點(diǎn)，寫(xiě)一個(gè)可以解釋觀點(diǎn)的比喻；加入不能完全解釋觀點(diǎn)，嘗試尋找更多可以解釋觀點(diǎn)的比喻；應(yīng)用10歲規(guī)則，是否能用這個(gè)比喻解釋給一個(gè)10歲小孩聽(tīng)？假如他聽(tīng)不懂，重新尋找他能明白的比喻吧。
2.2.2 內(nèi)在化
內(nèi)在化指不僅僅在腦海中想象出圖像，而且有聲音、觸覺(jué)和情感等。
具體信息的內(nèi)在化效果最好，而抽象信息最適合比喻法。
怎樣進(jìn)行內(nèi)在化：
1）明確要內(nèi)在化的概念
2）從建立腦海中的圖像開(kāi)始
3）腦海中的圖像是靜態(tài)的，還是栩栩如生的動(dòng)態(tài)場(chǎng)景？要讓圖像動(dòng)起來(lái)。
4）現(xiàn)在開(kāi)始加上其他感官：試著用手去拿他，去摸它，去打開(kāi)它，去嗅它的味道，去聽(tīng)它的聲音。
5）加入更多的感覺(jué)或情感
6）不斷重復(fù)和優(yōu)化圖像，直到你一想到它就能很快回憶起知識(shí)
智力挑戰(zhàn)（內(nèi)在化）：找兩個(gè)概念或觀點(diǎn)，在腦海中建立圖像，將感覺(jué)和情感加上去；根據(jù)腦海中所想，快速畫(huà)出概念的圖像來(lái)（30-60秒）；堅(jiān)持兩周每天選幾個(gè)概念練習(xí)。
2.2.3 圖表法
圖表法是內(nèi)在化的簡(jiǎn)化。最重要的是方便理解，而不是追求漂亮的圖畫(huà)。
2.2.3.1 流程圖
適用于：
1）繪制一系列的步驟（怎樣做長(zhǎng)除法，怎樣寫(xiě)一份現(xiàn)金流轉(zhuǎn)聲明等）
2）繪制歷史事件，創(chuàng)造分支將事件聯(lián)系在一起，不僅通過(guò)事件間的因果關(guān)系，而且根據(jù)發(fā)生時(shí)間建立聯(lián)系。
3）繪制一個(gè)系統(tǒng)（例如函數(shù)在程序中怎樣執(zhí)行）
2.2.3.2 概念圖
從最重要的觀點(diǎn)出發(fā)，將觀點(diǎn)聯(lián)系在一起，與筆記流密切相關(guān)。
1）假如我想畫(huà)不同財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)原理的簡(jiǎn)圖，首先要寫(xiě)下四個(gè)基本的清單：資產(chǎn)負(fù)債表、收入、留存收益以及現(xiàn)金流，然后我可以在它們之間建立各種聯(lián)系，最后形成知識(shí)網(wǎng)。
2）假如我想畫(huà)出小說(shuō)中的角色關(guān)系，我會(huì)先把主角放在圖的中間，然后其他人物以他為中心按照與主角的關(guān)系分別畫(huà)在旁邊。
2.2.3.3 圖像
圖像強(qiáng)調(diào)的是用粗糙簡(jiǎn)單的涂鴉來(lái)代替文字，包括觀點(diǎn)和觀點(diǎn)之間的聯(lián)系，圖像比文字更生動(dòng)，容易記住。沒(méi)必要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間，10-20秒簡(jiǎn)單地涂鴉是比較好的選擇。
智力挑戰(zhàn)（圖表法）：找出一個(gè)觀點(diǎn)或一系列概念，設(shè)定2-5分鐘，開(kāi)始畫(huà)圖表，時(shí)間一到，統(tǒng)計(jì)自己的工作量，包括信息多少，建立了多少聯(lián)系；每天進(jìn)行一次，重復(fù)兩周，直到可以輕松自如畫(huà)圖表。
2.3 隨意信息的處理
2.3.1 聯(lián)想法
目的是將一系列觀點(diǎn)串在一起，就像鏈條，一旦進(jìn)入鏈條中的一環(huán)，就可以輕易到達(dá)鏈條中其他環(huán)節(jié)。
1）創(chuàng)造順序：在紙上寫(xiě)下打算記住的很多信息，分類(lèi)，列成一個(gè)線性的清單
2）給清單中的每一項(xiàng)設(shè)一個(gè)符號(hào)，在1和2之間建立聯(lián)系，接下來(lái)是2和3……
3）創(chuàng)建屬于自己的聯(lián)想：以香蕉、牛奶為例，我想像的圖畫(huà)是一只巨大的香蕉上面，有一群奶牛在散步，是不是很瘋狂？這種瘋狂、古怪、滑稽、荒誕的想象正是聯(lián)想法的精髓，假如這種聯(lián)系平淡無(wú)奇，只不過(guò)是普通擠奶工在一邊給一頭奶牛擠奶，一邊吃香蕉，這樣的想象不夠夸張和生動(dòng)，不能讓自己興奮，回憶起來(lái)也很困難。
4）做完所有聯(lián)系后，再回憶一下是否能很容易的從1聯(lián)想到2,3,4直到最后。
接下來(lái)請(qǐng)大家自己試試分別想象烤豆和黃油、黃油和果醬之間的聯(lián)系。
注意：在一些列表中，你可能需要添加一個(gè)聯(lián)想，用來(lái)觸發(fā)后面需要記憶的知識(shí)點(diǎn)。
智力挑戰(zhàn)（聯(lián)想法）：共需一個(gè)月的時(shí)間。選擇一組知識(shí)點(diǎn)，按照上述步驟創(chuàng)建聯(lián)想列表；一周后，把之前聯(lián)想過(guò)的拿出來(lái)檢查一下，看是否可以回憶起來(lái)；兩周后，限定時(shí)間練習(xí)，以提高運(yùn)用速度。
2.3.2 掛鉤法
對(duì)于記憶日期類(lèi)的數(shù)字很有用。是將每一個(gè)觀點(diǎn)與一個(gè)特殊的數(shù)字聯(lián)系在一起，一般不超過(guò)12個(gè)。
首先，給基本數(shù)字創(chuàng)造形象，比如給13個(gè)（0-12）數(shù)字設(shè)立13個(gè)押韻的單詞，如下圖：
然后就可以將任何符號(hào)與這13個(gè)位置聯(lián)系在一起。想象一瓶葡萄酒和一把刀子打架的場(chǎng)景（象征亨利·法約爾關(guān)于勞動(dòng)分配的原理）就能讓我記住刀在第九個(gè)位置。
智力挑戰(zhàn)（掛鉤法）：掛鉤法來(lái)自聯(lián)想法，所以完成本挑戰(zhàn)前應(yīng)先做好聯(lián)想法的智力挑戰(zhàn)。尋找一組信息、日期，確信信息個(gè)數(shù)不超過(guò)13個(gè)；按照掛鉤法的步驟進(jìn)行記憶；每?jī)芍芑ㄒ惶鞎r(shí)間重復(fù)上述練習(xí)，并檢驗(yàn)記憶效果。
2.3.3 信息壓縮技術(shù)
信息壓縮是常用于存儲(chǔ)大量隨意信息的方法，目標(biāo)是減少信息容量，尋找信息的邏輯關(guān)系。
1）記憶術(shù)：用一個(gè)短語(yǔ)或單詞來(lái)存儲(chǔ)數(shù)個(gè)信息。在急救術(shù)中，有一個(gè)處理動(dòng)脈出血的記憶術(shù)RED，R（Rest暴露傷口），E（Elevate評(píng)估出血范圍），D（Direct直接壓迫）。
2）圖像聯(lián)系：看做聯(lián)想法和圖表法或內(nèi)在化的綜合體，把幾個(gè)信息聯(lián)系起來(lái)并用一張圖表表示。
3）筆記壓縮法
步驟：拿幾張空白紙——用最小最少的字寫(xiě)下主要觀點(diǎn)——寫(xiě)下與之相聯(lián)系的觀點(diǎn)、公式、概念或定義——持續(xù)上述過(guò)程直至寫(xiě)下每一個(gè)主要觀點(diǎn)。
智力挑戰(zhàn)（信息壓縮技術(shù)）：每天一次，挑選需要壓縮的信息按上述方法進(jìn)行壓縮，堅(jiān)持兩周后將前兩周學(xué)習(xí)的材料進(jìn)行筆記壓縮；測(cè)試是否能記住整個(gè)信息，堅(jiān)持練習(xí)四周或直到運(yùn)用自如。
2.4 知識(shí)擴(kuò)展
2.4.1 實(shí)際應(yīng)用
假如不能應(yīng)用所學(xué)，學(xué)的再多也無(wú)濟(jì)于事。我的一些應(yīng)用不同知識(shí)的方法：
1）統(tǒng)計(jì)學(xué)——利用統(tǒng)計(jì)學(xué)知識(shí)給本書(shū)起名字以及定價(jià)。利用谷歌搜索引擎，我嘗試各種名字和價(jià)格，最終利用統(tǒng)計(jì)學(xué)決定了這個(gè)書(shū)名和價(jià)格最為吸引人。
2）計(jì)算機(jī)——除了編程這種明顯的應(yīng)用之外，我還發(fā)現(xiàn)計(jì)算機(jī)科學(xué)是尋找問(wèn)題的有用途徑。
3）會(huì)計(jì)學(xué)——會(huì)計(jì)學(xué)幫助我理清個(gè)人財(cái)務(wù)以及報(bào)稅。
4）經(jīng)濟(jì)學(xué)——教會(huì)我重新看待金錢(qián)在社會(huì)中的價(jià)值，明白了金錢(qián)僅僅是物質(zhì)交換的載體后，我的個(gè)人哲學(xué)體系也隨之發(fā)生了很多變化。
智力挑戰(zhàn)（實(shí)際應(yīng)用）：接下來(lái)兩個(gè)月，每周抽一點(diǎn)時(shí)間，花5-10分鐘羅列各種可能應(yīng)用的地方，確保至少有20個(gè)用處，不要嘲笑那些看起來(lái)可笑的想法，只管順著自己的思路寫(xiě)下去，如果可能，請(qǐng)付諸實(shí)施。
2.4.2 模型糾錯(cuò)
模型糾錯(cuò)就是實(shí)踐的代名詞：不斷練習(xí)、實(shí)踐，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，測(cè)試自己是整體性學(xué)習(xí)過(guò)程中糾錯(cuò)的唯一手段。你不可能只看著程序就知道錯(cuò)在哪里，大腦中的錯(cuò)誤也需要通過(guò)測(cè)驗(yàn)、解決問(wèn)題來(lái)糾正。
2.4.3 以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)
以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)是我最喜歡的自學(xué)方式，在沒(méi)有老師指點(diǎn)，沒(méi)有考試負(fù)擔(dān)時(shí)，這種學(xué)習(xí)方式很有用。
簡(jiǎn)單的說(shuō)就是設(shè)定一個(gè)需要1-3個(gè)月達(dá)成的目標(biāo)，達(dá)成目標(biāo)的過(guò)程就是學(xué)習(xí)的過(guò)程。介紹一些應(yīng)用這種方法的例子：
1）編程——設(shè)計(jì)一個(gè)大概需要1-3個(gè)月完成的項(xiàng)目，比如一個(gè)小的應(yīng)用程序，建一個(gè)網(wǎng)站，寫(xiě)一個(gè)小游戲。
2）歷史——關(guān)于你正在學(xué)習(xí)的某個(gè)歷史問(wèn)題寫(xiě)一篇探討性的文章。
3）財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)——選擇幾家你打算投資的公司，對(duì)他們的財(cái)務(wù)報(bào)表做一個(gè)詳細(xì)的分析。
智力挑戰(zhàn)（以項(xiàng)目為基礎(chǔ)學(xué)習(xí)）：設(shè)計(jì)一個(gè)項(xiàng)目，大約花費(fèi)一個(gè)月時(shí)間完成，寫(xiě)下預(yù)計(jì)完成日期，計(jì)劃好日程，每天完成部分工作。
整體性學(xué)習(xí)技術(shù)的實(shí)際運(yùn)用——費(fèi)曼技巧
第一步：選擇要學(xué)習(xí)的概念
第二步：設(shè)想你是老師，正在試圖教會(huì)一名新生這個(gè)知識(shí)點(diǎn)
第三步：當(dāng)你感到疑惑時(shí)，返回去吧
第四步：簡(jiǎn)單化和比喻，用自己的話解釋?zhuān)皇钦粘瓡?shū)上的定義
全部完成這些智力挑戰(zhàn)大概需要兩年時(shí)間，怎么辦呢？我建議你先選一種挑戰(zhàn)練習(xí)一兩個(gè)月。至于選哪一種，就看你最想把哪一種技術(shù)變?yōu)榱?xí)慣了。假如你在理解概念時(shí)有障礙，那就要練練比喻法；假如你不擅長(zhǎng)處理一大堆日期、定義等，那就要練練聯(lián)想法和掛鉤法。比喻、內(nèi)在化和圖表法是整體性學(xué)習(xí)的核心。
標(biāo)題：如何高效學(xué)習(xí)
副標(biāo)題：1年完成麻省理工4年33門(mén)課程的整體性學(xué)習(xí)法
作者：斯科特·揚(yáng)
出版社：機(jī)械工業(yè)出版社
