忙碌，已經(jīng)成為我們的生活常態(tài)。每天清晨，睜開眼的一剎那，工作或者生活的日程，隨著我們意識的回歸，在我們的腦海里開始排列到場。

我們的每一天，需要給自己的身心短暫休息，不能讓忙碌沖昏了頭腦。

冥想，是一種高效的休息方式，既能讓身心抽離于生活和工作之外，又能讓心靈進(jìn)入到一種無際的空間遨游。

這是我在冥想中獲得的八點(diǎn)感悟：

1、人生，活得是個(gè)心態(tài)！任何事情的本身，是沒有色彩的，白與黑，是我們的心態(tài)賦予的。

2、你，不止屬于你自己！不愛惜自己的健康，是一種極其自私的行為。倘若到了無法挽救的那一天，你一定會因?yàn)槔ψ约旱募胰硕载?zé)不已。

3、抬頭，才會看到方向！一直低著頭往前走，即使路線已經(jīng)偏離很遠(yuǎn)，你卻渾然不知。

4、貴人，可遇不可求也！我們的人生太需要貴人相助了，但是我們的魅力還吸引不到貴人。

5、時(shí)間，會“帶走”一切！快樂與痛苦都會是短暫的，因?yàn)闀r(shí)間會毫不留情地帶走它們。

6、天氣，確實(shí)影響心情！晴天，往往心情愉悅；陰雨天，往往多愁善感。

7、得失，不存在真正的！有得必有失，有失必有得，所以，所有的得與失都是表面的。

8、開掛人生，首先需要改變自己！一定要明白，困你的是自己；救你的也是自己。