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深圳舞動冥想日常課丨體悟內(nèi)心，落實生活
為什么很多修行體系都強(qiáng)調(diào)冥想？ 連喬布斯也說，他的靈感大多來自于冥想。 很多世界著名的企業(yè)都有設(shè)立冥想室。 冥想，究竟可以帶來什么？ 怎么樣才算...
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自由舞蹈丨我是我自己的“主導(dǎo)師”
（帶課帶得很快樂的我） 昨天課上的分享環(huán)節(jié)，同學(xué)Dyun分享她的感受： 最后脈輪冥想， 心輪的部分我有比較深的連接，在音樂轉(zhuǎn)換的間隙，感覺到心輪...
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自由舞蹈丨“舞蹈表達(dá)了很多難以言說但不得不說的東西”
自由舞蹈開課已近兩個月。 卻有一個月沒寫文章，一是我在另一件事情上感受到了興奮和召喚，所以分了大半精力去水晶的鏈接和流通上。 二是關(guān)于自由舞蹈課...
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內(nèi)在力量丨《甄嬛傳》劇評和《我不是藥神》影評
我最近跟女性集體能量的憤怒和悲傷鏈接很深。 被推動著看了《甄嬛傳》，看極致的男權(quán)社會下，“權(quán)力”與“真情”的無法共存，看女人們的不同生存方式。 ...
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深圳自由舞蹈課舞蹈，是一種天生的律動。 通過自由的肢體表達(dá)，我們釋放自己的天性。 讓久被忽略的身體，通過覺知輕輕蘇醒， 開始舒展、柔軟。 像種子發(fā)芽，雨后花開...
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如何面對自己的欲望
路邊的棉花糖 不知道多少朋友跟我一樣有過這種情況：某些時候非常想吃“不健康”食品。比如膨化食物（薯片）、重油重鹽（酸辣粉）、高糖高熱量（棉花糖）...
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我在別人眼中的樣子丨內(nèi)在力量
我在不斷地探索中找到了我的力量。感受像水一樣已經(jīng)攢到滿杯，是到了分享的時候了，所以打算寫一個“內(nèi)在力量”的系列文章：你的力量也在你心中。 一...