價值感知訓練
再堅持一天，明天可以查看行情，沒想到第一周認真踐行價值感知訓練，就遇到了瀑布，這直接增加了自己的訓練難度，不斷有人喊瀑布了，瀑布了，導致想看行情的情緒非常強烈，但最終自己都忍住了。
跑步
從7月16日開始晨跑，到7月26日連續(xù)跑了11天，但27日早上實然感覺左腿膝關節(jié)不舒服，結果只堅持了2公里多就改成步行了。
然后28日，想再堅持一下看能不能挺過去，也許是假象，堅持一下就好了，結果只跑了500米就不行了，我怕會出什么問題，結果一路都是步行的，即使是步行也會隱隱作痛。
最后安全起見，還是決定休息幾天再說，昨天29號暫停，情況稍微有點好轉，今天繼續(xù)暫停，看情況再說，等好了再繼續(xù)晨跑，不能為了健身，而生出其它病痛，這就得不償失了。
現(xiàn)在想想，可能是自己開始跑步的時候，沒有做好預熱準備造成的。這個情況以后要注意。
