原創(chuàng)/靜靜的朵朵
【2022第7期主題作業(yè)】
【本周主題】
自選主題，自擬題目，字?jǐn)?shù)800以上，水文不行，發(fā)現(xiàn)重寫。
如果你還不知道寫什么，就寫：
如果你出主題，想要給大家出什么題目？
并且自己寫一篇文章。
最后我的主題：減肥
這周無題的主題文，有點費腦子，畢竟可能不能拿自己的碎碎念來充當(dāng)主題文，好歹你得有中心思想，這個中心思想還可以適合同學(xué)。
我一開始想過好幾個：
該不該讓孩子去運動館？
該不該讓孩子去上培訓(xùn)班？
……
后來跟富貴美聊天，又萌生了兩個
別人的意見該不該聽？
分享（本來打算寫這個，到時候后來看到玲子姐寫了這個，我就想那就再想想）
最后定了：減肥
這個主題太符合現(xiàn)在的狀態(tài)了，應(yīng)該說個所有覺得自己胖的女孩子，畢竟夏天就要來了，身上的肉肉馬上就要遮不住了，先不說會不會成功，總是得努力一下。
為了減肥我做出的努力
我從小胃口就很好，從我記事以來，我印象中自己就是一個微胖的女孩，瘦這個字跟我是沒有什么關(guān)系的。
原因也簡單：能吃，不愛動。
我想大部分的胖子應(yīng)該都會占這兩條，不然肉肉也在身上存不下來。
①大學(xué)
我們大學(xué)寢室都是瘦子，我最小，最矮，也最胖，太扎心了。后來跟寢室的一個瘦子吃晚飯，每天晚上只吃一塊蔥花餅，一個雞蛋，印象特別深刻，才1.1元。
晚上就在宿舍門口搖呼啦圈，那個時候我才剛開始學(xué)習(xí)搖呼啦圈，但是沒想到學(xué)的很快，后面堅持起來也很容易，不會掉。
那個時候每次都會搖呼啦圈一小時以上，后來我就瘦了，100以下，不過因為宿舍其他人都很瘦，自己也很多贅肉，所以我沒覺得自己有的多瘦。
但是除了考研那會兒的病態(tài)瘦以外，那一段時間應(yīng)該是我大學(xué)期間最瘦的時候了。
②畢業(yè)第一年
這一年我也瘦了，原因也簡單，工作的地方飯菜太難吃了，我基本上每天都吃不了多少，也沒有其他的選擇。
我也并不是一個多么喜歡吃零食的人，所以基本上只要自己不餓就可以了。
體重慢慢就降下來了，夏天也可以穿比較修身的衣服了。但是我有毒，就是其他幾個女孩子，都很瘦。跟她們待在一起，我依然看起來是最胖的那個，而實際上我也才90多一點。
沒有對比就沒有傷害，以至于我在應(yīng)該覺得自己還算瘦的時候，從來沒覺得自己瘦過，現(xiàn)在想想，真的是傻啊。
③來了成都以后
來了成都以后，我的體重就一直在勻速上升，稍有回落，很快就又會長起來，身體適應(yīng)的體重舒適區(qū)一直在向上走。
隨著年齡的增長，經(jīng)歷了孕期哺乳期，我的體重和身材也到了人生低谷。但是溫水煮青蛙真的是太可怕了，我自己雖然很渴望好的身材，但是的對于不好的狀態(tài)接受度也很高，間歇性抽風(fēng)一樣的想要努力一下。
用同事的話來說就是：一年365天都在聽你說要減肥，可能就只有60天是真的在減肥。
④2021三月
如果問我去年一年什么時候最自律，那肯定是3月。那段時間我每天控制飲食，周一到周五抽出三四天去爬樓梯，最多的時候爬90層，有的時候60層。
爬完樓梯還要跳減脂操，拉伸，基本上能夠保持每天運動六十分鐘。那段時間感覺自己精神狀態(tài)也很好，爬樓的的時候還認(rèn)真的看考試視頻。
做拉伸的時候就回憶自己剛剛學(xué)的東西。
就這么堅持了一個月，成效一般，因為我一到周末就放縱，所以周一到周五努力，周六周日回到解放前。后來天氣越來越熱，畢竟要出汗，沒有地方洗澡換衣服，我就停了。
停了也沒有找到新的替代，所以，一輪努力就這么結(jié)束了～～～
⑤2021年的后來
3月份的減肥，因為沒有一鼓作氣到目標(biāo)，讓身體形成記憶，所以停了以后，很快就恢復(fù)到了之前的舒適區(qū)體重了。
再后來，我放棄了減肥，因為美食太多，我抵抗不住，當(dāng)欲望來了，控制我沒有達(dá)到預(yù)期的時候，放縱就變得容易了很多。
再后來，偶爾在朋友的雞血下，會重振旗鼓，結(jié)果基本上都在還沒有取得成功的時候就已經(jīng)結(jié)束了。
⑥2022年的3月
新一輪的減肥，從2022年3月開始，對于這一次減肥我的信心還是很足的。
第一點就很關(guān)鍵，那就是我對食物沒有那么強烈的欲望了?？赡苁沁^年大魚大肉吃太多了，讓我有點疲憊，我沒有多少想吃的東西了，吃啥都行。
目前已經(jīng)減肥十多天了，其實也沒特意做什么，主要就是不吃那么多。然后我驚訝的發(fā)現(xiàn)，我比之前吃的少了那么多，其實我也不餓。
原來之前會長那么胖，還是因為吃太多了，肚子里存儲了太多東西，當(dāng)然會越來越大。最近吃得少了，感覺肚子也小了不少。肉不可能這么快消失，只能是那些一直留下的東西被消耗了。
目前我的熱情還比較高漲的，也不是很饞，對于食物沒有太大渴求的時候，我就比較容易管住嘴巴，也比較容易堅持下來。
目前為止，減肥了十多天，效果還是有的，感覺整個人變輕松了很多，希望這次可以一鼓作氣，瘦到兩位數(shù)。
減肥就是女人的終身事業(yè)呀?。?！
加油，加油，加油?。?！
