最近一個(gè)周我深刻體會(huì)到好的睡眠對(duì)一個(gè)人的生活有多關(guān)鍵，上周連續(xù)三天睡覺(jué)5個(gè)小時(shí)以下，加上第二天還要加班，導(dǎo)致我身體嚴(yán)重疲勞，頭昏昏沉沉的，不得不請(qǐng)假休息，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事，注意休息。

我分析了一下導(dǎo)致我睡不著覺(jué)的原因，首先，工作上受了委屈，這個(gè)給我壓力很大，有點(diǎn)受挫，郁悶的時(shí)候總是想換工作，但是問(wèn)題總要解決，要敢于面對(duì)而不是逃避。其次，感情上忽然發(fā)現(xiàn)我不知道自己想找啥樣的人了，不知道喜歡是什么感覺(jué)了，可能我太急了……沒(méi)有的時(shí)候總是急，真的要來(lái)的時(shí)候我又猶豫了，因?yàn)楹孟癜l(fā)現(xiàn)并不適合我，還是說(shuō)我根本就不知道自己喜歡啥樣的呢？