今天是第五期成長小組的第三次線下課

首先由坤麗給大家分享了筆的故事嗯，接著大家分別舊筆的故事提出了自己的疑問，例如種種子是帶有目的性的，這是否太過刻意，例如為什么種什么種子，就會(huì)得到是什么？種種子的過程有什么障礙，等等展開了討論。種種子的目的是有的，也是我們?nèi)シN的動(dòng)機(jī)，就像我們冥想時(shí)還要升華動(dòng)機(jī)一樣，目的更明確，種子越強(qiáng)大！

然后就同理他人展開了，討論首先誠實(shí)表達(dá)的意思，就是需要客觀地觀察那么久一個(gè)案例，我們展開了展開了，討論如孩子作業(yè)沒寫完，為什么媽媽會(huì)在意會(huì)生氣，

然后就同理他人展開了，討論首先誠實(shí)表達(dá)的意思，就是需要客觀地觀察那么久一個(gè)案例，我們展開了展開了，討論如孩子作業(yè)沒寫完，為什么媽媽會(huì)在意會(huì)生氣

那么首先就討論一下，如果孩子寫完作業(yè)，我們分別都是什么感覺：放松，安心，愛，認(rèn)同感，那么既然找到這些感覺，我們可以向孩子表達(dá)我們的這份擔(dān)心背后的愛！反思一下為什么這份愛到最后就變成了指責(zé)抱怨呢？這是因?yàn)槲覀円郧盁o意識(shí)的過往的已形成的一些模式，現(xiàn)在我們將走進(jìn)了成長小組走上了想要成長自己的這條路就要改變以往的模式，形成有意識(shí)的方式，用柔和的方式去對(duì)待孩子的作業(yè)問題。例如你先寫完，我會(huì)很輕松的，你也會(huì)很輕松地！向孩子表達(dá)真實(shí)的愛！

然后舉了幾個(gè)例子來讓我們清晰的了解，什么是評(píng)判，什么是觀察。

案例：我已經(jīng)等了25分鐘了

假如是我們自身經(jīng)歷會(huì)有什么反應(yīng)，以及需要并提出請(qǐng)求，給我們逐步講解評(píng)判背后的真相用四要素解剖評(píng)判！

課后練習(xí)作業(yè)：用模版練習(xí)每天的評(píng)判解剖

每日踐行：

觀察橫杠同理心表達(dá)的第一部發(fā)現(xiàn)心中的愛誠實(shí)，表達(dá)從學(xué)會(huì)觀察開始培養(yǎng)看見事實(shí)的能力

觀察—同理心表達(dá)的第一步發(fā)現(xiàn)心中的愛、誠實(shí)，表達(dá)從學(xué)會(huì)觀察開始培養(yǎng)看見事實(shí)的能力

情緒的真正根源不在于對(duì)方的行為而在于，我們內(nèi)在的深層需要。