本來打算11點(diǎn)半睡，但還是拖到了12點(diǎn)多。

看《如何悠閑度過24小時(shí)》（好像是這個(gè)名字），比較受啟發(fā)的是：在行動(dòng)中盡量避免傷自尊。所以制定計(jì)劃要慢慢來。

又是早就知道的簡單的廢話，但現(xiàn)在體會(huì)到這話的重要性了。

昨日頭一直有點(diǎn)疼，上床后更甚。

周圍一點(diǎn)輕微的聲音都被自己敏感的耳朵放大。

半夜起床幾次，用平板看書，大約3點(diǎn)睡。

紛雜的噩夢不斷，夾雜著一些搞笑的片段。

晨時(shí)7點(diǎn)半起床。