昨晚看了一篇關(guān)于“自律”的分享，總結(jié)來(lái)說(shuō)所有的自律都是副產(chǎn)品，重點(diǎn)是你的內(nèi)心有多想做這件事，當(dāng)你內(nèi)心自發(fā)地渴望想做一件事的時(shí)候，你就會(huì)想盡一切辦法去達(dá)成。而所謂的自律只是別人眼中做不到，需要付出特別大努力，要與其他誘惑對(duì)抗的事，而對(duì)于當(dāng)事人來(lái)說(shuō)，那是熱愛(ài)，那是享受，而不是自律。

然而這種內(nèi)心的自由狀態(tài)，我個(gè)人的思考并不容易找到，就如和菜頭自己減肥，并不是輕易就能達(dá)到的一樣。如何去找到這種內(nèi)心的狀態(tài)，文中好像沒(méi)有介紹。曾經(jīng)聽說(shuō)做冥想會(huì)有幫助，或者停止一切活動(dòng)什么都不做，自己想做的事就會(huì)自然而然地出來(lái)，但我還未能成功用這些方法找到。