今天是什么日子晨間日記第四天? 聚餐

起床：5：30

就寢：22：30

天氣：晴朗

心情：預(yù)約

紀念日：聚餐

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：約請孫老師的講座如約舉行

日月湖五千米跑打卡

改進：提升做事效率，合理安排時間，斷舍離

習慣養(yǎng)成：讀書寫作

周目標·完成進度

完成《掌控情緒》一書的筆記、短評、書評

已完成筆記與短評

學習·信息·閱讀

繼續(xù)精進《掌控情緒》

健康·飲食·鍛煉

少吃米面

人際·家人·朋友

家庭聚餐

工作·思考

有效教學，提升效果

最美好的三件事

1.家庭聚餐

2.讀書寫作

思考·創(chuàng)意·未來

自我提升的有效途徑。