一個字
怕
總得來說是因為怕做不好，怕不會做。
引申意思是：能力不足
有什么事情是我們不會去拖延也根本不會擔心做不做的好的？
那就是自己已經(jīng)掌握的技能，能夠輕輕松松完成的。比如：吃飯、喝水、收拾屋子等等。通常的情況是這樣的，正要做什么重要的事情，比如要寫個重要的方案。雙手放在鍵盤上，對著屏幕……然后，半天敲不出字，然后先去到杯水，回到座位上對著電腦敲字，5分鐘過去，蜜汁尷尬的事情出現(xiàn)了，電腦依然只有“XX方案”幾個字，然后我打開音樂，找我最喜歡的歌，播放……
這個情形是不是很熟悉？有沒有發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律？就是每次拖延的時候是因為這個事情不好做，覺得我需要找個好的狀態(tài)，好的環(huán)境才開始做，然后就一直等等等。但是閑著也挺惱火的，就開始轉移注意力，做自己做起來輕松的事情，把等待好時機這段無聊的時光給打發(fā)過去。
這幾天讓一些比較成熟的主播交資料給我，一聽說要錄五段視頻就都覺得麻煩，不想弄了。我聽著這理由也是一臉懵逼的。這個時候我想起李笑來老師在“得到”專欄里面說過，要成為前5%的人還是很簡單的，因為有些人不會這個技能就淘汰了80%，然后這20%里面嫌麻煩怕困難的人又被門檻放掉10%，剩下的5%就看誰能一直做下去并一直不斷的學習和練習了。
很多時候其實我們只要多做一點就足以甩掉絕大多數(shù)人了。就比如主播這個行業(yè)。漂亮帥氣的男孩女孩就已經(jīng)甩開了80%的人，會聊天互動的有趣的主播又從這20%的主播里面甩掉80%，剩下4%的人里面再有能唱歌會跳舞的又不怕麻煩又熱愛這個行業(yè)又一直不斷精進自己的人只有5%不到，也就是萬分之二……全中國14億人里面也就只有280萬優(yōu)質的主播，但現(xiàn)在顯然沒有到這個數(shù)吧。
所以，別因為不熟練導致的信心不足而錯失做一件好玩兒的事情的機會，也別為此而恐懼做不好，知道自己拖延的潛在原因而去正視并克服這些弱點也是要不斷的提醒和練習的。
有句話叫做“你必須非常努力，才能看起來毫不費力”，我的理解是，我必須大量練習，才能做起來毫不費力。
大量研究已經(jīng)證實，沒有所謂的天賦異稟，那些天才都是長期刻意練習，才能達到一般人去不到的高端。同樣也適用于此，克服拖延的辦法只有一個：正視自己的恐懼，并長期刻意練習自己害怕的做錯做砸的事情，然后繼續(xù)做更讓自己頭疼的事情，終身如此。
