沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)? -蘇格拉底

【5月月度成果&溫馨時(shí)刻】

月度評(píng)估：

忙碌又比較充實(shí)的一個(gè)月。

3個(gè)收獲：

1. 新店順利開(kāi)業(yè)。

2. 外出旅行一趟，海島游。

3. 完成和王軍老師的一對(duì)一的溝通，明確自己的目標(biāo)

3個(gè)遺憾：

1. 爺爺突然就走了，因?yàn)橐咔闆](méi)辦法回去送他一程，祝他天堂上無(wú)煩惱。

2. 業(yè)績(jī)未能達(dá)到預(yù)期，比預(yù)期落后一點(diǎn)

3. 海島之旅沒(méi)有看到美麗的日出和日落，天氣不是特別好。

下個(gè)月3個(gè)青蛙：

1. 學(xué)習(xí)低風(fēng)險(xiǎn)課程

2. 學(xué)習(xí)房產(chǎn)課程，開(kāi)始網(wǎng)上看房

3. 完成公司的業(yè)績(jī)目標(biāo)

【八大關(guān)注】

一、健康：早睡早起統(tǒng)計(jì)、運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)及體重管理、飲食情況及參加一些與健康相關(guān)的賽事活動(dòng)記錄

運(yùn)動(dòng)：整月運(yùn)動(dòng)量比較少，還需要增加自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

睡眠：晚上睡眠時(shí)間還沒(méi)辦法固定早點(diǎn)睡覺(jué)，早上睡眠時(shí)間相對(duì)比較比較有規(guī)律，基本形成6點(diǎn)起來(lái)的生物鐘。

二、家庭：家庭活動(dòng)，成員的重要時(shí)刻

1.和女朋友一次簡(jiǎn)短的旅行。

2.覺(jué)察到和父母溝通的時(shí)間比較少。

三、效能：關(guān)注要事及效能工具使用成效統(tǒng)計(jì)、參加效能類(lèi)活動(dòng)

1.保持每天使用清單、日歷軟件來(lái)做事，收集事件

2.使用PNAS法則分解今年的項(xiàng)目，學(xué)習(xí)項(xiàng)目管理思維

四、財(cái)富：收支及投資等

優(yōu)化股票的持倉(cāng)和個(gè)股，保持定投。

年后夠買(mǎi)的可轉(zhuǎn)債有了收獲，雖然金額不多卻驗(yàn)證了整個(gè)系統(tǒng)，靜待其他開(kāi)花，這次4000不到賺了1700多，5個(gè)月時(shí)間不到，43%的收益，還不用管，非常不錯(cuò)。

贖回一個(gè)基金，優(yōu)化投資。

五、休閑：旅行、看電影電視、其他休閑類(lèi)社會(huì)活動(dòng)

外出旅行一趟。

家里看電影2部。

六、覺(jué)察：情緒及溝通的覺(jué)察，心靈修行方面的記錄

5月份的壓力比較大，整體會(huì)感覺(jué)相對(duì)比較壓抑，有時(shí)候通過(guò)冥想的訓(xùn)練可以讓自己的情緒得到改善，變得比較平和。冥想是非常不錯(cuò)的一種提升自己情緒和思想的方式，可以時(shí)刻保持覺(jué)察，活在當(dāng)下。

七、社交：有效社交及人脈管理

幾乎沒(méi)社交，基本都是在工作。

八、成長(zhǎng)：學(xué)習(xí)、閱讀類(lèi)的記錄

踐行易效能90天

學(xué)習(xí)港股課程

閱讀書(shū)籍《最重要的事，只有一件》《優(yōu)勢(shì)談判》

樊登讀書(shū)，聽(tīng)書(shū)

【感恩分享】

感恩顧客家人的信任與支持，選擇購(gòu)買(mǎi)公司的產(chǎn)品

感恩公司領(lǐng)導(dǎo)的指點(diǎn)與指導(dǎo)

感恩女朋友的溝通和交流

感恩員工對(duì)工作的付出

感恩易效能伙伴們的分享和陪伴

感恩爸爸媽媽的關(guān)心

感恩自己

感恩所遇到的人事物.